50公斤的健身啞鈴組想要短槓、長槓，輕重隨意調整變換! ... <看更多>

歡迎來到健身板，這裡可以討論各種健身大小事，不管是重訓技巧、飲食控制或是健身 ... 組5下-組休3-4分，二、前束：cable前平舉，5組12下-組休1分，三、前束：啞鈴肩 ... ... <看更多>

放暑假了肥宅我平常去的社區健身房湧進一堆小屁孩各種嬉笑打鬧高分貝累了佔器材爽吹 ... 那些拿了二組啞鈴放在腳邊就開始滑手機的是否教育失敗阿？ ... <看更多>

拎北今天練夾胸機， 前面是練大腿四頭肌的機器， 踢起來那種有個死肥宅拿著兩個不到20磅的啞鈴一腳擺在機器前腳放的位置. ... <看更多>

susaku07/09 23:48想看艦娘組百合CP 就再給個藍緞帶(￣y▽￣)╭ ... 先前居家辦公在家運動用的啞鈴組現在回到健身房了用不到生灰塵還有之前做手工藝 ... ... <看更多>