▍變瘦、變美是一個人的戰場，是生活的自律、自信與自愛 我們努力去改變自己，不是為了力挽狂瀾，讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己，而是讓我們的靈魂更加獨立，讓生命因為更好的自身而充滿意義：...

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【來說說南二段之行前】 下山後這幾天除了上班就是報復性的吃跟懶😅 先來一下南二段前情提要... 很...

政大人會感念尹總裁的 到政大參加雄鷹會的發起人會議，為姜豐年默默支持政大雄鷹籃球隊打氣，順便也...

昨天跟有超美腹肌的Penny老師請教過後 大師叫我去跑10公里 今天跑+走硬是ㄍㄧㄥ了下去 ...

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邁向35歲的我，真的很難維持身材 雖然最近有報名TRX課程 但做完就想吃大餐，胃口比以前還要好...

［香汗霖狸］ 其實是汗流浹背氣喘吁吁， 說自己香汗淋漓是把香香公主陳德容放哪裡？ 連假過後除了收...

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