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動作介面大概像這樣我有看過整個動作庫基本上所有會有人練的動作都有不管是固定式器材還是自由重量或功能性訓練還有一些奇怪 ... ... <看更多>

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最近因為疫情都待在家裡，沒辦法出門運動，所以不是看健身影片跟著運動就是用app來運動，想說來整理一下我用過的app和我看到覺得還不錯的給大家（˶‾᷄ ... ... <看更多>