最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」減到月經失調，甚至月經就不來了？這些人以20幾歲的女孩居多，她們減脂的過程也很類似。 大量運動的同...

文末贈獎🎁 大多數人追求自然健康的生活型態🌲 吃的滿足開心很重要，但也要傾聽身體的聲音👂🏻 ...

郭董面對面說鴻海（鴻海的食安管理） 企業管理「大處著眼，小處著手」；每天做，重複做，做到好，就是日...

#健康星期一 Good morning☀️今天推出一週減醣早餐聰明配～ 來全家就可以找到減醣、好吃...

#看女大長知識 蝦咪❗❗ 原來我都用到錯誤方式啊😭😭😭 運動前後吃對東西才能更快速的瘦身吶~ #筆記...

女鵝兩歲了！！！ 這一年裡妳學會了好多好多事情～ 唱歌、跳舞、跟朋友一起玩耍、 把書收好、...

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十二點過了 昨天是女鵝的生日 最近旺福真的是超級有夠多工作 的啊！！！！！！！！！！！！！！...

台灣鳳梨最美味，澳洲龍蝦正便宜 鳳梨+龍蝦，大家有甚麼創意菜嗎? 這道健保署的健康菜單，料理簡單 ...

#十點不一樣 #請注意【改良健康菜單】 如果你三餐在外，拼命當"老外"的民眾可要注意！過多的外食，會...