做運動改善下肢無力 在 腿部訓練- 二個簡單動作加強下肢肌力|腳無力必看 - Facebook 的評價 宇劭教練是在說台語還是日文我是真的聽不出來拉但你知道 下肢 肌力「單腳椅子起立挑戰」背後的意義及 改善 訓練動作嗎? 今天將分享二個簡單訓練 下肢 的 ... ... <看更多>