促進腸胃蠕動的食物 在 能夠清潔腸道幫助排便,膳食纖維也是腸內好菌的食物 的評價 古籍中記載香菇“益氣不飢,治風破血和益胃助食”,主治食慾不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖等病症。香菇的粗纖維及水溶性纖維很豐富,可以促進腸道蠕動,增加 ... ... <看更多>