大家晚安～今天先來報告一下減重成績，目前已達到19.5公斤（時間正好4.5個月）。雖然我的速度不算快，但有穩穩地一直在進步，這樣就覺得很開心了。這兩天復食加上「親戚」來訪，體重可能會微幅上升，但相信2...

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