你的恐懼會影響你的生理反應 在 洪仲清臨床心理師- 「當湧現不舒服的感受時,就勇敢地用第三 ... 的評價 當湧現不舒服的感受時,就勇敢地用第三人的角度如實看它,去經驗那個讓你恐懼害怕的 ... 內縮、胸悶、整個人往下沉的黑洞般的感覺;焦慮或恐懼會讓身體有另一種反應, ... ... <看更多>