低強度運動心跳 在 成功老年學院- 何謂運動強度？ 先提供大家一種簡易的辨別方式 的評價 中低強度運動：能說話，能唱歌（不會喘） 中等強度運動：能說話， ... 運動過程中，每分鐘心跳到最大心率的： 55％～65％屬於：中低強度運動； ... ... <看更多>
低強度運動心跳 在 5分鐘的低強度有氧運動(中文字幕) - YouTube 的評價 想了解本影片相關註解請點下面連結：http://fittingroomtw.blogspot.tw/2018/01/5.html觀看更多翻譯影片請到：http://fittingroomtw.blogspot.tw/加入 ... ... <看更多>
