as title阿肥看WHO建議一天攝取的糖量是一天總熱量的10%還說如果能壓到5%的話對健康有益以一天2000卡來算10%=200卡=50克的糖阿肥剛剛喝的超商10元 ... ... <看更多>

一茶匙糖約4克。美國心臟協會建議，每日補充糖攝入量，女性6茶匙，男性9茶匙，分別相當於24克和36克加糖 ... ... <看更多>

從肌肉版dakkk大po文看到的好影片由史考特醫師本人分享糖的壞處值得一看原本我喝飲料會避開含高果糖糖漿的飲料沒想到蔗糖也是原罪XDD 為了健康還是 ... ... <看更多>

統神得了糖尿病好可怕肥宅們一定躲在角落瑟瑟發抖一天吃多少糖才算正常啊攝取水果的糖跟飲料的糖有啥不一樣嗎樓下健康大師請回答. ... <看更多>

統神得了糖尿病好可怕肥宅們一定躲在角落瑟瑟發抖一天吃多少糖才算正常啊攝取水果的糖跟飲料的糖有啥不一樣嗎樓下健康大師請回答----- Sent from JPTT ... ... <看更多>

阿姨我親身的人體實驗每天喝一小瓶飲料跟沒喝飲料糖分攝取的差別飲料都是大賣場的鋁箔包飲料其他甜食零食點心阿姨都不吃生活習慣幾乎相同我發現前兩年 ... ... <看更多>

白飯和糖這幾年風向突然變得很罪惡好像吃這兩個是罪大惡極也有各種聲音再鼓吹說不要吃為何以前都不會有這種聲音反而這幾年快要變成違禁品了白飯和糖怎麼變得那麼罪惡？ ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.53.214 (臺灣) ※ 文章網址: ... aliquer22年前, 38F沒這麼嚴格，但盡量吃原型食物，澱粉也多少吃點， ... ... <看更多>

2022一天吃一餐減肥PTT討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試資訊整理，找一日一餐減肥PTT,戒糖減肥ptt,減醣飲食PTT在Instagram影片與照片(Facebook/Youtube) ... ... <看更多>

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OrcDaGG: 沒戒糖頂多算一下今天吃了多少最多吃多少 11/30 17:47 ... watanabekun: 日熱量攝取量10%就好，你可以好好規劃這一天幾十克 11/30 20:00. ... <看更多>

民眾可以放心在林林藥局購買藤素，林林藥局是唯一正品代理商也是日本藤素的 ... 但用藥過後第二天睡醒會有頭暈噁心，發現PTT上很多人吃壯陽藥後都會有 ... ... <看更多>

而我因為要減肥，所以一直都不吃飯只有早餐吃澱粉真心希望有人可以告訴我答案… （我也有運動，游泳單車之類的） 瘦子真的就算不運動也是一天只吃1.2餐嗎？ ... <看更多>

, 1F糖是毒藥，纖維是解藥 ;, 2F糖94糖，天然的沒健康到哪 ;, 3F · 不是糖 ;, 4F可以不要天天地瓜，馬鈴薯、玉米也都可以輪流吃 ;, 5F你媽媽說的沒錯，天天 ... ... <看更多>

蔓越莓推薦大研生醫| 淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌PTT推薦 ... 海鮮、深綠色蔬菜中都可以攝取到，但一般人一天需要15mg都不一定能吃到，何況到孕後期一天 ... ... <看更多>

最後要說一個基本原則 一天總消耗>吃進去的熱量>基礎代謝~這樣就可以瘦的健康。 19.只靠吃什麼減肥. (延伸問題 ... ... <看更多>

【2023】PTT網友票選》超人氣葉黃素推薦10大品牌功效排行！ ... 研究表明，葉黃素可能可以提高眼睛對藍光的過濾能力，可能減少眼睛疲勞和眼睛疾病的 ... 一天吃多少？ ... <看更多>

為了解決 微糖多少糖 的問題，作者羅仕寬,羅際竹這樣論述：. 【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂☆咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ ... <看更多>

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雪莉有在吃專為女生設計的綜合維他命，有添加蔓越莓萃取物，所以雪莉一天吃1包。 網站上也可以一次購入多盒另有優惠，有刷卡3期和6期零利率的付款 ... ... <看更多>

幼女好喜歡吃藍莓，於是我邊洗著藍莓邊想著，藍莓一份要吃多少量呢? ... 有糖尿病的人一天可以有兩份水果，一小盒的藍莓約一份水果量喔！控制份量，糖 ... ... <看更多>

雖然蔓越莓可以直接生吃，但因為本身屬於低糖高纖的莓果， ... 蔓越莓要吃多少才有效呢？ ... 益生菌功效、挑選重點及益生菌推薦PTT一次告訴你！ ... <看更多>

我覺得只是因為我最近熬夜熬得有點誇張想請大家給小妹一些減糖的大誘因除了健康、可以省很多錢之外，有沒有什麼減糖的好處，讓小妹可以在下班後或上班前成功戰勝糖分的 ... ... <看更多>

大肚子難消？這樣吃減掉「70％內臟脂肪」達到瘦肚，還能防心血… 推sam 男生肚子大大部分是內臟脂肪消肚子有氧為主重訓輔/推ievolnds: 仰臥起坐可以瘦 ... ... <看更多>

... 今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家解答～上次Dcard 減肥版網友求救營養師來解答的影片主要就是因為很多人在減肥時， ... ... <看更多>

當身體已經把飲食中攝取的葡萄糖消耗完，就會開始使用先前儲存起來的肝糖。 生酮飲食療法是什麼？適合什麼人？可以吃什麼？透過不均衡飲食去減肥，有些人 ... ... <看更多>

台中市工會, 和欣朝馬, 感冒吃辣, 全仁醫務中心好唔好, 減肥停滯期怎麼辦. ... 減肥木屐禁忌副作用2019-2020市售品牌Ptt薑黃粉一天吃多少其抗氧化. ... <看更多>

麥片減肥ptt [問卦] 每天吃燕麥+無糖豆漿，五年後會怎樣？ | 減肥… 现在超市里最多的是速溶的所谓“营养麦片”，其实它根本不能算作“燕麦家族”成员。 ... <看更多>

不爽可以寫信給我啊,幹嘛上ptt去講 3.不理他好了?擺個兩天文章就沒人看啦?你想的沒錯,擺個兩天文章就沒人看了,但是那個文章會擺到世界末日那一天,你每次看到心裡都會糾 ... ... <看更多>

許多人,尤其是大學生,在大學混了三、四年後覺得不能再這樣下去,似乎該努力一下, ... 找東西吃,下午本來也有課但是外面下雨所以自行休假一天,然後開始逛 Facebook Ptt ... ... <看更多>

PTT 好評連載! ... 「可是我會陪你啊,自己跳就不可以,我陪著你、保護你就可以。 ... 但後來有一天當何晏左運動完,兩人不慎擦槍走火後,他不得不面對自己在這方面. ... <看更多>