過年期間實在吃太好，也因為冬天怠惰了運動這塊⋯⋯，最近想請私人教練特訓一下，求中永和不錯的健身房推薦。P.S 不想被吃掉的我...... - 減肥,健身. ... <看更多>

【永和健身房-康樂股長高效私人健身教練課】#平日上午下午釋出名額開放體驗 適合想要：減重減脂｜增重增肌｜傷害防護｜銀髮高齡｜體態矯正 ... <看更多>

課餘時間我會搭配一些有氧，讓自己心肺功能提高一點。 因為想要加快瘦身和擁有好的身材曲線，所以我才有報私人教練唷！ 第一次上中 ... ... <看更多>

在增肌變壯的過程中遇到困難想放棄？想自己成為自己的 健身教練 ？這支影片介紹了 永和 健身房康樂股長的學員在增肌變壯的心路歷程以及教練給學員的訓練 ... ... <看更多>

自己重訓了一陣子了，但發現效果實在有限。近期想找在中永和可以上團體課程或私人教練課程的健身房由於第一次找教練，不知道大家有沒有推薦的教練？十分感謝！ ... <看更多>

(教練課1200~1500/堂左右,如果可以不用入會費的當然更好) 看了許多資訊，掙扎的永和健身房名單有： ① 康樂股長運動健身中心板上蠻多人推薦的, ... ... <看更多>

目前有一年多的健身經驗之前有請教練教練也很認真在帶但是成效不太好就結果來說 ... 能徵求到可以帶我健身與增重的一對一私人教練地點當然是越近越好如果中永和無法, ... ... <看更多>

各位版上大大們好, 原po自己本身有一搭沒一搭的在練習健身一陣子了, 或許是姿勢方法上面不是很正確,加上沒有培養出規律鍛鍊的習慣, 所以想找個教練 ... ... <看更多>