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阿肌師廚房~ 135【洋蔥 南瓜 排骨湯】# 南瓜湯 #排骨湯#快速料理#瘦身料理#膳食纖維準備食材:1.排骨300克2. 南瓜 300克3.洋蔥1顆4.米酒30ML5.胡椒粉6. ... <看更多>

南瓜 老火湯：花生6安士(170克)蓮子1 1/2安士(43克)百合1安士(28克)新鮮粟米1枝薑無花果2粒水2 1/2 公升Pumpkin Soup：6 oz(170g) peanut1 1/2 ... ... <看更多>

相信你會常用 南瓜 和腰果來煲 中式 素湯, 南瓜 和腰果用來做西式素湯也非常簡單和有營養 ... 素食好煮意 食譜 分類: https://www.youtube.com/channel/UCMx0. ... <看更多>

1. 將 南瓜 削皮去籽, 將 南瓜 切細粒, 蒸大約15至20分鐘直至軟身 · 2. 用叉按壓 南瓜 變成泥狀 · 3. 將洋蔥切小塊，在鍋中炒軟至淡淡的焦糖色 · 4. 將 南瓜 泥放入鍋 ... ... <看更多>

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