不要被痠痛打亂訓練計畫 在 ：姐姐姐姐...另一個世界長怎樣呢？ ：聽說那裡有漂亮的彩虹橋，還 ... 的評價 這打亂了他原本要去新家的計畫， ... 可惡單身小編的眼睛總是被閃瞎，雖然牠們兩位都是沒有蛋蛋的男孩，但還是有點忌妒捏. ... 死會痛嗎？... लोड हुँदै. ... <看更多>
不要被痠痛打亂訓練計畫 在 Re: [問題] 重訓新手請教- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價 可以區分訓練酸通跟受傷的感覺(這很難分酸痛本來就是組織有損傷的指標) 3.你的訓練計畫已經穩定持續一段時間身體狀況良好沒有被打亂4. ... <看更多>
