返左成日工坐左全日，又或是企左全日～又或者陪女朋友行左全日街～覺得下腰好痛～咁點算？ 最好既方法就係拉下筋啦～宜家沖完涼訓左張床到～同大家 ... ... <看更多>

腰酸背痛#拉筋#放鬆○訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事TVBS幫您選 https://pse.is/3c4lrn○訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上 ... ... <看更多>

平日長時間坐喺辦公室搞到#腰酸背痛？快啲一齊跟Coffee學吓四分鐘腰背#拉筋啦！ ‍♀️立即訂閱→ https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHKCosmopolitan ... ... <看更多>

課後拉筋—————— 俗稱下腰瑜珈叫輪式撐起輪式除了腰的柔軟度其實重要的是膀子的開度膀子就是肩膀想要練下腰的人去拉開你的肩膀吧！ ... <看更多>

在腰痛拉筋這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者CrazyDie也提到如題我每次有什麼運動後跑步深蹲伏地挺身只要是用到腳的力量左腳就會痛之前有一次嚴重到吃止痛藥還是痛是 ... ... <看更多>

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