我是應屆畢業上班的小菜雞,說實在每天都要早早爬起來去上班說實在還不太習慣,以前大學玩瘋都凌晨兩三點才睡,現在大概十二點前就要乖乖躺在床上了, ... ... <看更多>
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我是應屆畢業上班的小菜雞,說實在每天都要早早爬起來去上班說實在還不太習慣,以前大學玩瘋都凌晨兩三點才睡,現在大概十二點前就要乖乖躺在床上了, ... ... <看更多>
聽說今天是「世界睡眠日」?!!! 難怪我上班都昏昏欲睡~~ 每個人的睡眠時數都不一樣, Richard都搞不清楚每天該睡多久, 你們都睡到幾小時?夠嗎? ... <看更多>
對廣大的 上班 族來說,午休時間非常寶貴! ... 00:00開場00:21小睡片刻的優點01:20小睡要睡多久#睡眠 #員工關懷 #午休時間 #提升專注力 #台塑企業 ... ... <看更多>
早上8.30的班,每天約pm11:30睡,am6.30~7點間醒來,每天上班都覺得好累,總感覺睡不飽我都pm 6點下班約pm7.40回到家週末幾乎 ... 因為睡太多頭會痛(不能超過九小時). ... <看更多>
最多撐到12點每到週五看到路上準備去狂歡的上班族時,也不再像以前 ... 2 F →sunstrider: 11點沒睡滿7.5小時很難過沒特別事就不熬夜 06/04 12:11. ... <看更多>
... 睡幾小時呢?我目前6小時擠一次,所以以下是我預計上班後的作息晚上12:00擠乳. ... 想跟各位上班又有擠乳的媽媽詢問大家一天都可以睡幾小時呢? ... <看更多>
像我上班時間是八點半大概七點半起床準備刷牙洗臉吃飯上廁所騎車通勤我通常都是晚上10:30~11:30睡覺看當天疲勞程度一天大概可以睡八小時偶爾多一些各位呢? ... <看更多>
成年人10點左右入睡比較有利。目前男性在夜間的平均睡眠時間為7.58小時,女性為7.12小時。經研究證明,那些每晚睡眠時間在6.5至7.5 ... ... <看更多>
如題最近突然發現,不管睡幾小時,有上班的日子超級好睡!尤其是上班前的那段時間,越接近上班睡眠品質越好,睡起來滿足感越高。 ... <看更多>
... 大家出社會後一天睡幾小時時間: Sun Jan 5 09:33:07 2020 學生時期都睡12小時起跳但出社會後每天上下班加上通勤回家就沒多少自己的時間所以上班日 ... ... <看更多>
如題我上班前都是處於疲累狀態明明我昨天好像11點多就睡了還是一樣想問一下人一天到底要睡多久我睡了9小時還是好累你們上班前也都會覺得累累的嗎-- 環 ... ... <看更多>