哥拍戲時免不了需要久站、頻繁上下樓、跟武打動作 私下也會約朋友一起運動打球 前陣子走起路來有點卡卡不順，感覺動作也使不上力 活動起來沒有很靈活都怕被看出破綻 所以就開始關注起保健食品 像哥手上拿的固力...

人呢 上了年紀就該保養，你覺得40幾歲還早？ 不早啦！ 像我拍戲常常得化妝間、攝影棚來來回回、爬上爬...

本屆奧運台灣共斬獲2金、4銀、6銅，寫下奧運隊史最佳參賽成績！ 東奧熱引發一股運動潮，運動如果動錯，...

有在關注我的朋友都知道，我不是在挑戰新事物，就是在前往冒險的路上！但過了30，我才發現只有熱情是不夠...

東奧熱引發一股運動潮，久沒運動的你是否開始拿起羽球拍和桌球拍開始動起來了呢?運動的同時更要關心自身關...

婆媽界瘋傳的保養關節膝蓋新配方(肌肉+軟骨成分)-來自日本的三得利固力伸 三得利 固力伸 👉 ht...

腿是人的第二心臟，想長壽先養腿！！ 而影響行動力的隱形殺手主要是肌少症&關節退化， 要如何預防"膝蓋...

【11/14節目抽獎活動來囉！】活動只到11/19早上10點 妳也會對於長輩的過度關心是又...

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4/7命運好好玩 節目分享演藝圈阿公阿嬤級老前輩推薦"維持行動靈活的關鍵"→ https://bit...