居家運動 #有氧舞蹈糾糾不要來！影片經剪輯後製，非同日拍攝 在此呼籲防疫期間請勿外出、群聚在家和我們一起「心跳蹦蹦」❤️大家敲碗的有氧舞蹈  ... ... <看更多>

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【大伊美】BBoom BBoom 来和运动小妹一起居家蹦迪～. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. ... <看更多>

週末夜晚無法出門蹦迪就一起跟著#Mars教練來燃燒你 的卡路里吧～～ 今日份【核心肌群訓練 菜單】 棒式交替碰肩 抬腿捲腹 深蹲跳 弓箭步交互跳 ... ... <看更多>

蹦蹦床到了，等著迎接七月暑假一起跳#ubound #有氧#fitness #健身房#personaltrainer #一分鐘一元#台中#taichung #gym #要健身來啟動#我健身我驕傲#健身#健身中心#健身 ... ... <看更多>

頻道的影片訴求為：希望大家與伴侶、家人都能夠養成居家運動的習慣，搭配好記、 ... 跟著這些韓國健身youtuber一起做運動，一個禮拜做兩～三次就會有 ... ... <看更多>

跟著韓國健身女神Euddeum一起進行早晨伸展！在進行居家運動之前，先利用8分鐘伸展來喚醒肌肉，不只可以避免運動傷害，還能讓燃脂效果更好、雕塑體態身 ... ... <看更多>

銀髮居家運動系列. 銀髮一起玩自製防疫在家輕鬆練教學影片，一起來邊看邊做吧！ 步驟1.打開 ... ... <看更多>

天氣這麼熱，總要來些涼的，雖然已經吃的很撐了! 特色冰品之一—「當麵茶蹦上芋圓」，對於愛吃麵茶的老婆而言，算是新的 ... ... <看更多>