一緊也要一鬆 在 光光老師—孩子的專注力小學堂- 帶孩子就像放風箏帶孩子就像 ... 的評價 但是，父母同時也要練習放手，讓孩子自己去探索與學習，讓孩子有足夠地自由，而不是你二十四小時緊盯著在旁邊念。 請不要期望孩子可以一次就做到一百分， ... ... <看更多>
一緊也要一鬆 在 讓全身鬆一鬆: 全身放鬆法(乾身洗白白) - YouTube 的評價 面對抗疫的壓力，除了要盡力保持清潔衛生，也需要關顧自己的身心健康，調節自己以應付每天的需要。以上的練習，讓我們可以循序漸進及有效地放鬆身體， ... ... <看更多>
