一個月 體重就下降5~8公斤，這正常嗎？ 減肥. 2019年10月7日19:34. 升大學的時，想說趁暑期最後一個月減肥，於是決定一天吃兩餐就好。 沒運動，也沒戒口，就僅僅一日三 ... ... <看更多>

『一個月要瘦幾公斤才合適』 我們常常可以聽到很多人，一個月瘦五公斤，六公斤，或者最近有些朋友剛開始減重一個月平均瘦十幾公斤。 到底一個月要瘦幾 ... ... <看更多>

一個月瘦5公斤 是有可能的嗎- 減肥板| Dcard。 2020年9月5日· 之前都沒有運動的習慣，就一直胖到68公斤，體脂高到33%， ... 快走1小時（至少5公里） 早餐吃代餐午晚餐減量 ... ... <看更多>

至少5公里） 早餐吃代餐午晚餐減量晚餐不吃澱粉一個月瘦的了五公斤嗎 ... ,2020年9月11日— 哈嘍各位️我算是一個珍奶控，每天都一定要喝迷客夏烏龍拿鐵加珍珠正常甜少 ... ... <看更多>

基本資料性別：男年齡：23 身高：170 體重：68 (一個月前的) 現在65 BMI ... 04/19 14:26, 9月前, 5 F ... 差不多正常值，我當年30體脂一個月3.5公斤. ... <看更多>

前言:小弟我是想請教有沒有一個月可以減五公斤以上的方法, ... 如果想要這個月瘦個五公斤以上或者更多,我應該還要做哪些努力, 懇請版上大大給予建議. ... <看更多>

少吃多運動(?. 29 F 推SaChiA5566: 整個腰都出來了天阿妳是芙尼嗎！27.53.160.201 06/ ... ... <看更多>

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減肥.2020年9月23日02:29...我就這樣默默鏟肉10​公斤，然後體脂掉了6%八月開始我改變了我的運動方式了，我已經不再...的⋯⋯​好煩早知道不要買2XL哇這樣你一個多月就瘦了8 ... ... <看更多>