レッグレイズ 在 パートナーとのレッグレイズ | By 株式会社 - Facebook 的評價 【エクササイズ15】 パートナーとのレッグレイズ久々のエクササイズ紹介です。これはパートナーに脚を押してもらいながら行うアスリート向けの脚上げ腹筋です。 ... <看更多>