Better To Knowอยากรูปร่างดี ควร เลือก กินไฟเบอร์ แบบ ไหน ?ติดตามรายการได้ทุกวันจันทร์-ศุกร์ ออกอากาศสดผ่าน Facebook Fanpage เวลา 11.00-11.45 น. ... <看更多>

ไฟเบอร์ คือกากใยอาหาร มี 2 ชนิด คือ ไฟเบอร์ ละลายน้ำ (soluble fiber) จะก่อให้เกิดลักษณะเป็นเจลช่วยเคลือบระบบทางเดินอาหารและลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ ... ... <看更多>

Vitaday · คำตอบจากผู้เชี่ยวชาญคือ : ‍ : “ไฟเบอร์ สามารถกินได้ทุกเวลา หรือหลักๆแล้ว 3 ช่วงเวลา” · เหมาะสำหรับคนท้องผูก ไฟเบอร์ยังให้ประโยชน์อื่นๆ อีกตลอดวัน. ... <看更多>