ต้มจืดตำลึงง่ายๆ แต่ประโยชน์เยอะมาก - อาหาร สุขภาพ EP.2. Mai's Kitchen•45K views · 3:36 · Go to channel · [แจกสูตร] แกงจืด ผักกาดขาวเต้าหู้ หมูสับ ... ... <看更多>

ต้มจืดตำลึงง่ายๆ แต่ประโยชน์เยอะมาก - อาหาร สุขภาพ EP.2. Mai's Kitchen•45K views · 4:47. Go to channel · ต้มจืดตำลึงเต้าหู้ หมูสับ ศุภชัย เสมอมิตร ... ... <看更多>

แกงจืด ตำลึง ตำลึงผักริมรั้วที่นิยมนำมาต้มเป็นแกงจืดกับหมูสับ ไก่สับ หรือเติมด้วยเต้าหู้ขาวด้วย เป็นแกงที่มีคุณค่าดีต่อร่างกาย... ... <看更多>

โดยสองหลักการนี้จะทำงานกันเป็นทีม การควบคุมอาหารจะช่วยให้เราได้รับพลังงานและสารอาหาร อย่างพอเหมาะ และการออกกำลังกายจะช่วย ... ... <看更多>