ลองทาเนยถั่วสักหนึ่งช้อนโต้ะลงบนขนมปังโฮลวีตสักแผ่น ก็จะได้แคลอรี่ประมาณ 150 แคลอรี่เท่านั้นเอง เท่าๆกับขนมขบเคี้ยวหนึ่งถุง แต่รับรองว่าในแคล ... ... <看更多>

เนยถั่ว ทำเอง กี่แคล ? Peanut Butter. 5.7K views · 6 months ago ...more. Sunji Fit Eater. 108K. Subscribe. 108K subscribers. 207. Share. ... <看更多>