ดื่มเป็นยาแก้นอนไม่หลับดีมาก เก๊กฮวยดอกเหลืองมีชนิดแห้งขาย ตามร้านยาจีนทั่วไป ส่วนต้นมีขาย ที่ตลาดนัดไม้ดอกไม้ประดับ สวนจตุจักร ทุกวันพุธ-พฤหัสฯ บริเวณโครงการ 21 แผง “คุณพร้อมพันธุ์” ... <看更多>

เครื่องดื่มและน้ำ ควรดื่มวันละ 6-8 แก้ว แต่อย่าดื่มมากก่อนเข้านอน เพราะอาจจะต้องลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึก ทำให้นอนต่อไม่ได้ ส่วนเครื่องดื่มที่ช่วยให้หลับสบาย ได้แก่ น้ำเก๊กฮวย น้ำมะตูมอุ่นๆ ... ... <看更多>

นอนไม่หลับ ลองปรับธาตุลมในร่างกายด้วยสมุนไพรลดความเครียดช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายอย่าง เก๊กฮวย มะระขี้นก สะเดา พริกไทยดำ และเสริมพลังชีวิตบำรุงไตด้วยพุทราจีน โสม ... ... <看更多>