2 อาทิตย์เท่านั้น เบลล์ เอว จาก 24.5 เหลือ 23 นิ้วไปดู วิธี ว่าทำแบบไหนพิกัด sugarfree cornflakes และ granola : สั่งได้ที่ line ร้าน ... ... <看更多>

เสริมความแข็งแรงแกนกางลำตัว หรือ Core Muscel. อยากเห็น ร่อง11ชัด มี6แพค สามารถทำได้โดยการลดไขมัน โดยการCardio อาทิตย์ละ3วัน. อย่าลืมแชร์ไปทำ ... ... <看更多>