สวัสดีคัรบ โค้ชเค Fitterminal.comเพื่อนๆรู้ไหมครับว่า ถ้าเราไดเอทผิดวิธี น้ำหนักอาจจะ ลด ลงจริงในช่วงแรกๆแต่เราจะรู้สึกได้เหมือนกันว่า ... ... <看更多>

หลายๆคนคงสงสัยว่า วิธีการกินแบบไหน ลดน้ำหนัก ลดไขมัน ส่วนเกินได้เร็วที่สุด ?วันนี้ฮัทจะมาตอบคำถามนี่ให้ครับ ! ... <看更多>

เราจะลดไขมันได้มากที่สุดอาทิตย์ละเท่าไหร่ . ระยะนี้มีคนถามกันมาหลังไมค์พอสมควร ก็เลยจะมาตอบตรงนี้พร้อมๆกันเลยนะคะว่า ประมาณ 1 กิโลกรัมค่ะ .... ... <看更多>