เป็นการตรวจรักษาของ รศ.นพ.สุรินทร์ ธนพิพัฒนศิริ รองหัวหน้าภาควิชาออร์โธปิดิคส์และกายภาพบำบัด โดยคนไข้เป็นคนวัยทำงานที่มีอาการ ปวด สะบักถึง คอ ... ... <看更多>

ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ line ID search : @doctorkengหรือเข้าไปใน line หน้า friend แล้วค้นหาคำว่า หมอเก่งกระดูกและข้อ กรุณากดลิงก์ ด้าน ล่างครับ ht. ... <看更多>

เวลานอนแล้วมีอาการ ปวดคอ บ่าไหล่ ควรทำอย่างไร ให้เข้ากับอาการปวด ต้องเช็คอาการตัวเองว่ามีอาการ ปวดคอ มาจากสาเหตุอะไรครับ ต้องทำอย่างไร ... ... <看更多>

อาการ ปวดคอ ปวดหลัง อาการที่ไม่ควรปล่อยให้เป็นประจำ เพราะอาจนำไปสู่การอักเสบเรื้อรัง ดังนั้นควรรปรับท่าทางร่างกายด้วยการออกกำลังกาย. ... <看更多>

– ค่อย ๆ เอี้ยวตัวไปด้านซ้ายเล็กน้อยจนรู้สึกตึงที่แขน และกลางหลัง – ทำค้างไว้ 10 วินาที แล้วสลับข้าง ทำ 3 เซ็ต ท่าที่ 4 ท่ายืดกล้ามเนื้อสะบัก ... ... <看更多>