ใครที่มีอาการหลงๆ ลืมๆ บ่อย สมองล้า มีปัญหาการนอนหลับ ... คลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับการเลือกอาหารที่จะช่วย บำรุงสมอง และระบบประสาทให. ... <看更多>

มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เกี่ยวกับอาหาร บำรุงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อมว่ามีอะไรบ้าง ... ... <看更多>

สมอง ของเราก็เปรียบเสมือนเครื่องจักรที่เมื่อทำงานหนักก็ต้อง บำรุง การ บำรุง ในที่นี้คือการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมและเพียงพอต่อร่างกาย ... ... <看更多>

อาหาร บำรุงสมอง สำหรับผู้สูงอายุ · 1. วิตามินบี ✨ - วิตามินบี6, วิตามินบี12 พบมากในเนื้อสัตว์ ไข่และนม - วิตามินบี9 (โฟเลต) พบในธัญพืช · 2. โอเมก้า ... ... <看更多>