ใครอยากเบิร์นไขมัน กล้ามเนื้อกระชับ ลีนๆ ลดน้ำหนัก ลองทำตามดูครับ เราเน้นสอนรายละเอียด ทุก ท่าเพื่อให้ทำตามได้ง่ายขึ้นและปลอดภัยมากขึ้น ... ... <看更多>

กิ๊กจะหาท่าออกกำลังกาย ท่าง่ายๆ แต่เบิร์นไขมันได้ดี มาฝาก ห้ามพลาดคลิปนี้เลย หลังจากทำตามคลิปนี้แล้ว หากอยากมีหุ่นที่สวยงาม อย่าลืม กด Like ... ... <看更多>

( ตลอดชีพ ) สอนจัดจานทานตามรูปร่างของคุณ ครบ 14 วัน ... 30 นาที ออกกำลังกาย เฟิร์ม ทุกส่วน ยืนทำได้ (รวมวอร์มอัพ+คูลดาวน์) l Fit Kab Dao. ... <看更多>

แนะนำ ท่าออกกำลังกายง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส หรือไม่สะดวกเรื่องค่าใช้จ่าย มีท่าออกกำลังกายง่ายๆ ... ... <看更多>

‍♂ บอร์ดเดียวจบ เล่นได้ ครบทุกส่วน บริหาร กล้ามเนื้อ อก ไหล่ แขน หลัง ได้ในหนึ่งเดียว มีไกด์แยกสีให้ชัดเจน ใข้งานง่าย แข็งแรง ปลอดภัย รับ ... ... <看更多>

16 มี.ค. 2019 - สาวไหนมีปัญหาต้นขาใหญ่ขาย้วย อยากลดให้เรียวกระชับใส่กางเกงยีนสวยๆ ต้องไม่พลาดแล้วค่าา! ... <看更多>

... ความรู้ ความสามารถ ประสบการณ์ และคุณลักษณะส่วนบุคคล ของทุกตำแหน่งงานในองค์กร เพื่อเป็นกรอบแนวทางการวางแผนและพัฒนาศักยภาพของผู้บริหารและพนักงานทุกระดับ ... ... <看更多>