ใครที่กำลังมีอาการปวดบริเวณคอ, บ่า และ ไหล่ ชวนมาฝึก ท่ายืด เหยียดร่างกายไปพร้อมกับการกำหนดลมหายใจ เพื่อช่วยลดอาการปวดได้ด้วยตัวเอง ... ... <看更多>

... เสี่ยงที่จะมีอาการ ไหล่ ติดได้ วันนี้โคชนัตตี้มี ท่า ออกกำลังกาย ยืดกล้ามเนื้อ เพื่อแก้อาการ ไหล่ ติดมา... ... <看更多>

ใครที่กำลังมีอาการปวด ไหล่ จะชวนมาบริหารร่างกายด้วย ท่ายืด แขน ช่วยบรรเทาอาการปวด ไหล่ และผ่อนคลาย กล้ามเนื้อ มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณฉัตรชัย ตราชู ... ... <看更多>

การที่เรามีอาการปวดตึงคอบ่า ไหล่ หลักๆ เลยมาจากสองกรณีใหญ่ๆคือ กล้ามเนื้อ บริเวณนั้นมีอาการเกร็งตึง และอ่อนแอ ... ... <看更多>

Fitjunctions สอนโภชนาการ และการออกกำลังกาย โดยทีมงานเทรนเนอร์คุณภาพ ช่วยคุณแก้ปัญหา ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ และก้าวผ่านอุปสรรค์ต่างๆ เรียนที่สตู ... ... <看更多>

3 ส.ค. 2018 - การที่เรามีอาการปวดตึงคอบ่าไหล่หลักๆ เลยมาจากสองกรณีใหญ่ๆคือ กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมีอาการเกร็งตึง และอ่อนแอ ... ... <看更多>

3 ส.ค. 2018 - การที่เรามีอาการปวดตึงคอบ่าไหล่หลักๆ เลยมาจากสองกรณีใหญ่ๆคือ กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมีอาการเกร็งตึง และอ่อนแอ ... ... <看更多>