Go to channel · วิธีลดปวดต้นคอปวดท้ายทอย | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.179. บัณฑิตกายภาพบําบัด และ จัดกระดูก ... ... <看更多>

เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ ไหล่ และ หลัง ด้วยยางยืด ฝึกทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชแคทหากไม่มีอุปกรณ์ลองทำแบบตัวเปล่าก่อนได้จ้า เน้นทำช้า ๆ ... ... <看更多>

เอ็นขาดคาดไม่ถึง ในเวลาตอนกลางคืนเป็นเวลาที่เราต้องพักผ่อน ... จนไปถึงผู้สูงอายุ และมีปัญหาเกี่ยวกับหัวไหล่มาอยู่บ้าง ... ... <看更多>