แม้ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่การเพิ่ม Self-Esteem เป็นสิ่งที่สามารถทำได้ โดยทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปจนสุดท้ายเราจึงเห็น คุณค่าของตัวเอง R U OK ... ... <看更多>

คนเราจะมีความสุข ความสัมพันธ์และหน้าที่การงานที่ดีได้ ต้องเริ่มจาก "การเห็น คุณค่าในตนเอง " แล้วการเห็น คุณค่าในตัวเอง คืออะไร? สำคัญแค่ไหน? ... <看更多>

เจ้าหลักการ กอดหลักการแน่น ยึดหลักการต่างๆ เป็นตัวตน เพราะ ไม่เห็นคุณค่าในตนเองด้านอื่นๆ ฯลฯ อาการที่ยกมาเป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งนะคะ ... ... <看更多>