เคย กิน ซูชิ ไหม ถ้าเคย คุณจะรู้ว่ามันมักจะห่อด้วยสิ่งลื่น ๆ สีเขียวหรือที่เรียกว่า สาหร่าย ทะเล เป็นที่นิยมอย่างมากในอาหารเอเชีย ... ... <看更多>

สาหร่าย มีวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหารสูง และแคลอรีต่ำ หากนำมาปรุงรสอาจทำให้มีปริมาณของโซเดียมเพิ่มขึ้น ควร กิน อย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์ ... ... <看更多>

วากาเมะ ลดความ "อ้วน" ได้จริงหรือ? สาหร่ายวากาเมะ หรืออีกชื่อหนึ่งคือ “ผักกาดทะเล” พืชทะเลชนิดหนึ่ง ซึ่งมีรสชาติหวานและมีเนื้อลื่น... ... <看更多>