สนามอัล มัคตูม #ช้างศึก​​ #TogetherAsOne​​ #บอลไทย​​ #ฟุตบอลไทย​​​​ #ทีมชาติไทย # นักฟุตบอล ไทย #Thailand​​ #Football​​ #FAThailand​​ #UAE ... ... <看更多>

เป็นคลิป การ recovery ด้วย การ แช่ด้วยน้ำแข็ง จะช่วยในเรื่องให้กล้ามเนื้อกลับมามีความสดชื่นได้เร็ว ช่วยรักษาอาการปวดเมื้อย และเกร็ง มันดีมากๆเลย ... ... <看更多>

นักฟุตบอล กับอาการบาดเจ็บนี่นับเป็นของคู่กัน และเมื่อเจ็บแล้วต้องทำยังไง ใช้อุปกรณ์ เทคโนโลยีใดใน การฟื้นฟู กันบ้าง ... ... <看更多>

โดยแนวทางปฏิบัติในการฟื้นฟูร่างกายนักฟุตบอลอย่างรวดเร็วข้างต้น มีดังนี้. #วอร์มดาวน์ทันที หลังจากการแข่งขันหรือฝึกซ้อม. ... <看更多>