... หรือมีความดันโลหิตสูง 3 ข้อเสีย ของ กรีกโยเกิร์ต คือแคลเซียมต่ำกว่าโยเกิร์ตธรรมดา เพราะแคลเซียมถูกดึงออกไปพร้อมกับน้ำและเวย์นั่นเอง ... ... <看更多>

โยเกิร์ต บางยี่ห้ออาจมีโซเดียมซึ่งอยู่มาก ถ้าบริโภคมากเกินไปจะส่งผลเสียกับไตและความอ้วนได้ โซเดียมส่วนใหญ่มาจากการแต่งรส จึงควรเลือกโยเกิ ... ... <看更多>

... มากกว่าโยเกิร์ตแบบปกติที่ใช้นมเพียงแค่ 1 แกลลอนเท่านั้น ซึ่งแปลว่าในการผลิตกรีกโยเกิร์ตหนึ่งแกลลอนจะเกิดของเสีย 2 เท่า ของเสียนั้นเรียกว่า “เวย์ (Whey)”. ... <看更多>