每100克白飯的碳水化合物含量到底有多少阿？Google有人說28克，有人說41克，還有人說73克，到底哪個正確呢？有專業人士可以講解一下嗎？ ... <看更多>

【每 100克 平均】含蛋白質2.7克， 碳水化合物 28克，脂 肪0.3克，卡路里130克 ... 给正在减肥的朋友们一些建议： ➡️ 白饭 的性价比远远不及其他粗粮好，可以考虑 ... ... <看更多>

健身教練Zoe為大家展示不同食物20克 碳水化合物 的模樣精準計算出各食物含20克碳水時的份量/碳水/脂肪/熱量！ 每天都有人私訊問我，如何才能減少攝取 ... ... <看更多>

時間Wed Jul 17 13:25:04 2019. 這兩天買了白米發現上面標示碳水每100g生米是77g碳水但是網路資料跟大神們都說每100g生 ... → halulu: 40g碳水是白飯 07/17 14:04. 推 ... ... <看更多>

白飯 熱量約為256大卡一碗白飯重量約為140g 營養成分: 碳水化合物含量57.4g 蛋白質含量4.3g 脂肪含量0.4g 熱量資訊來源：衛服部食藥屬食品... 100g熟藜麥= ... ... <看更多>