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關於堅果好處的評價, 康健雜誌

【吃堅果好處多!還能「維持體態」】 ✔ 維持體重:它的「高纖維」可提高飽足感,讓你不致吃太多,又可得到豐富營養; ✔ 預防腦袋退化:它的「維生素E」被稱做是大腦的食物,可預防因年齡增長而出現...

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