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結束了二天一夜很硬的行程
很辛苦卻又超難忘
從台北一路往南的天氣都不大好，心中暗自傷心
凌晨的星空、銀河、流星，看到日出時的感動
零度的寒風中等待，辛苦了你們&攝影師
等待的一切好值得
和你們相處了二天
終於了解，是新人人品大爆發，才讓原本下雨的合歡山放晴，讓我們遇到最美的大景
總是開口閉口說謝謝
總是說拖大家的福才讓一切順利
是你們感動了老天爺
每次婚紗工作，都是我們照顧著新人
這二天謝謝你們的照顧
原本很害怕的合歡山婚紗
因為妳們，讓一切的回憶變得很難忘
謝謝妳們
會永遠記得，那年我們一起追的合歡山
Chou.周周 影像藝術美學
橡樹子西裝店
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恐夢心測：測你當前人生【陰影種類】與面積！
不知道大家有沒有一種經驗，明明感覺自己一切正常，卻突然的失眠或情緒低落，當下似乎找不出原因，但或許就是你的“人生陰影”在做怪，這次我們就藉由有些恐怖的夢境測驗，找出你的陰影種類與陰影面積，並看看這個陰影將持續影響你多久!
✍🏻題目一、如果今天你做了惡夢，你覺得哪一個夢境會讓你感到最不舒服呢?
A、看到自己喜歡的人，居然和你最討厭的人在一起，還對你大肆嘲笑。
B、遭到家人的背叛，為了錢居然陷害你，讓你身陷監獄。
C、不知為何在夢中欠了一大筆債，遭到債主追殺。
D、明明是好朋友，卻在背後說你閒話，對你的友情其實是用演的。
看
第
一
題
答
案
第一題測：你人生的陰影種類
答案A、你可能有愛情陰影
可能是過往有不好的經驗，或是個性上比較謹慎小心，愛情對你來說不像是甜蜜棉花糖，而是需要克服的高牆，你不想要自己因為愛情而付出一切，也不想要自己受到情傷，雖然冬天時看到街上相擁的戀人會感到寂寞，但你目前還是想選擇一個人生活，命運紅線什麼的，先暫時別綁在小指上吧!
答案B、你可能有親人陰影
家是避風港，但港內偶爾也有波浪，你一方面覺得家人關係需要好好維護，但一方面卻對家人並不是完全能敞開心房，有許多的觀念需要溝通，有許多的想法需要妥協，彼此還有血緣情感的羈絆，不愛情緒被勒索的你，自己生活時比較能夠喘口氣，當然孝順的義務你還是會做到。
答案C、你可能有財務陰影
除非天之驕子，財務對每個人來說都是陰影，而你對自己有著高期待，不能接受過著沒品質、隨便的生活，因此對於財務的需求比一般人更強烈，這也構成了龐大的壓力，花錢享受的同時，賺錢腳步也要繼續衝。
答案D、你可能有社交陰影
你有一些算熟的朋友，但你對你而言朋友並不是生活的重心，甚至社交對你來說有著不小的壓力，偶爾跟朋友見面聊天可以，但太親密的介入彼此生活就不太行，對你來說，你自己是圓心，向外一層是家人跟另一半，至於朋友，屬於最外層，你會對他們有一些保留。
✍🏻題目二、在夢中，不知為何有個黑影不斷的追著你，你知道被追上會有可怕的事情發生，夢中的你會怎麼做呢?
A、到處找人，看能不能幫忙你。
B、躲在角落瑟瑟發抖，希望不要被發現。
C、回過頭使盡全力跟他對抗個你死我活。
D、怕得受不了，不斷狂奔到醒來為止。
看
第
二
題
答
案
第二題測：你的陰影面積
答案A、像是月亮變化般忽大忽小
你有著強大的調適能力，就算面對人生最難克服的陰影，也能找到放鬆的方式，或是用自己開心的事情來調和心情，你的陰影面積隨著當下碰到的問題忽大忽小，但多數時候你都能掌握情況，維持優雅。
答案B、像是火山平日安靜偶爾爆發
陰影對你來說像是平常休眠的活火山，沒有想到時沒事，一想到可就火山爆發，因此你的心情也出現了明顯的高潮與低潮，亢奮時覺得這個世界美好又友善，沮喪時覺得問題好難解決，做什麼事都難提起勁。
答案C、像是樹蔭一大片但能透光
你是能和壓力共處的人，對於你人生難以解決的課題，不會選擇逃避，而是在其中找到繼續生活下去的方式，你的陰影猶如一大片樹蔭，它一直都在，但陽光從樹葉縫隙中灑落，這樣有苦有樂的人生，就是你生活的寫照。
答案D、像是海溝深不見底
你對於人生陰影可說是一個頭兩個大，既不知道怎麼解決，也不想面對它，就像是深不見底的漆黑海溝，你告訴自己多數時候還是別潛到那麼深處吧，多數時候用開心的事情來填補時間，但當不得不面對時，可說是壓力爆棚。
✍🏻題目三、可怕的事情發生了，你一醒來，發現夢境成為了真實，在你痛苦萬分的時候，有個神秘人出現，說可以幫你解決這一切，你覺得這個人會是什麼模樣。
A、年輕瀟灑的西裝男
B、可靠誠懇的中年男
C、仙氣飄飄的白髮老人
D、跟你長得一模一樣，卻不是你的神秘人
看
第
三
題
答
案
第三題測：陰影會影響你多久
答案A、30歲前
你的陰影影響力取決於你對自己生活的掌控程度，30歲前，有許多事情自己還沒辦法掌握，30歲後，你開始建構自己的人生了，陰影就把它當作歷史的灰燼，雖然曾經確實存在，但慢慢地失去了影響力。
答案B、結婚前
獨立面對人生陰影太辛苦了，你需要另一個人的陪伴，而且結婚後你面對的是另一個人生課題，這也讓你轉移注意力，甚至會發現，當你不那麼關注這些壓力時，問題好像就縮小了，婚後的幸福感是你最強大的特效藥。
答案C、中年前
對你而言，人生陰影不一定是要消失的，它可以持續的發揮影響力，但到了中年，你學會與它共存，視為自己的一部分，本來人就不可能完全無憂嘛，能夠這樣想，或許就是所謂的成熟。
答案D、一輩子除非轉念
你的個性比較執著，看到問題，你會很想要解決，解決不了，你會把它放在心頭，壓得自己喘不過氣，陰影就像是拿著尖叉的小惡魔，持續往你心頭刺，但你有機會讓自己轉念，在未來的某個時刻，陰影不是被解決，而是煙消雲散。
教師節首先向所有老師致上最高的敬意，作育英才，春風化雨。
今天我想藉由教師節，向所有永齡鴻海台灣希望小學的同仁、社工老師，以及所有十多年來參與此專案的人致敬與致謝。尤其在今年疫情停課的情況下，永齡鴻海台灣希望小學仍然以線上及創意的方式服務全台各地資源相對不足，及程度略為落後的孩子們，我要向大家說聲辛苦了，你們做得太好了。
因為疫情，剛結束不久的暑假，一般國小都紛紛宣布提早停止活動與課程，但永齡鴻海台灣希望小學因為擔心孩子學習受到影響，致使原來落後的孩子，如果在開學後更落後怎麼辦，所以除了詳細的居家防疫與生活調查，更全面啓動遠距學習小組，並到處奔波募集孩子居家缺少的電腦裝置與網卡，從地方國小、教育局處、社福機構、民間組織，無所不用其極讓每一個孩子全部都在暑假有線上學習的環境與配備。
除了為孩子上課補進度，暑假也有一對一個人化作業輔導，還安排了線上多采多姿的活動，像是有氧舞蹈，居家創意料理，手部創意繪畫等等。老師們除了備課，上課，還要自己當攝影師跟主持人，堪稱年度最全能的Youtuber老師群。
聽說今年暑假線上課程，沒有一個學生缺席或遲到，孩子們珍惜疫情期間學習的機會，讓老師們感到欣慰，也讓疫情停課不停學。
另外永齡與麥奇數位在暑假向全國小學生提供的免費線上數學課，聽說最大的課堂有數千個學生一起上課，效果良好，疫情讓學習方式改變，未來我們會提供更多元的課程，彌補教學資源的落差，為孩子盡一份心力。
#驅動生命的未來
永齡慈善教育基金會 劉宥彤 執行長
鴻海教育基金會 Foxconn Education Foundation
永齡·鴻海台灣希望小學-中大分校
永齡‧鴻海台灣希望小學-中興分校
永齡・鴻海台灣希望小學-雲科大分校
永齡・鴻海台灣希望小學-嘉南分校
永齡・鴻海台灣希望小學-成大分校
永齡·鴻海台灣希望小學-中山分校
永齡‧鴻海台灣希望小學-高師分校
永齡·鴻海台灣希望小學-屏東分校
永齡．鴻海台灣希望小學-新北教分校
永齡·鴻海台灣希望小學-國北教大分校
永齡.鴻海台灣希望小學海大分校
永齡・鴻海台灣希望小學-宜蘭分校
永齡．鴻海台灣希望小學-台東分校
永齡·鴻海台灣希望小學-東華分校
#謝和弦 #王士榛 #父親節 #馬槽音樂
詞曲：謝和弦/王士榛
寫一首歌 給親愛的爸爸
只是因為 父親節就要到啦
常抽的菸 最近少抽一點吧
我希望爸爸的身體 永遠健健康康
謝謝你一手扛起 我們整個家
賺的錢 省給我們花
在我的心中 你是最好的爸爸
我要快點長大 快點報答
祝你父親節快樂
爸爸辛苦了
你頭上的白髮 又多了
祝你 父親節快樂
我好久沒說了
I love you father
I love you father
爸爸辛苦了
爸爸辛苦了
爸爸辛苦了
長大以前 跟爸講話的時候總是微緊張
開玩笑要看情況
總有人說 你跟你爸一模一樣
我心想明明就不像 好啦 我也是隨便講講
成人了之後 慢慢開始了解
犯錯了以後 敢做敢當自己解決
不要俗辣 骨瘦如柴
推託謾罵 像個屁孩
高聲喧嘩 整天輸贏
我說爸爸他的關心 不比媽少
只是默默放心裡沒 讓你知道
大哥哥現在告訴你 那是 愛愛愛的解藥
因為總有一天 (你會明瞭把拔的好)
因為總有一天 (他會變老快對他好)
跟爸的感情開始校正回歸
想想以前也只能笑笑回味
如果我有翻頁時鐘
想回到過去 跟老爸微笑解封
在我心中 你是永遠 最好的爸爸
謝謝你一手扛起 我們整個家
賺的錢 省給我花
對你有很多話 但實在太尷尬
所以用唱的齁哩聽
祝你父親節快樂
爸爸辛苦了
你頭上的白髮 又多了
祝你 父親節快樂
我好久沒說了
I love you father
I love you father
爸爸辛苦了
爸爸辛苦了
爸爸辛苦了
唱一首歌 給親愛的爸爸
只是因為 父親節就要到啦
常抽的菸 最近少抽一點吧
我愛你 爸爸
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製作人Producer：王士榛 奇洱文創
編曲 Music Arranger：王士榛
配唱製作人 Vocal Producer：楊博涵、王士榛
電吉他 Electric Guitar：吳宗諺 95
鋼琴 Piano：楊博涵
和聲編寫 Chorus Arranger：楊博涵 奇洱文創
和聲 Background Vocals：楊博涵
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer：王士榛、楊博涵
人聲錄音室 Vocal Recording Studios：上路錄音室 T.O.P Studio
混音工程師 Mixing Engineer：王士榛
混音工作室 Mixing Studio：上路錄音室 T.O.P Studio
母帶後期處理 Mastering：Wayson Hsu 奇洱文創
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©️2021馬槽音樂股份有限公司All Rights Reserved
▼文字食譜在下方喔▼
電鍋雞湯是我在家常做的菜，零難度又方便，食材放進電鍋裡就好。夏天燥熱，但白天午餐來碗雞湯麵線，燙點青菜就是滿足的一餐。
第二炮則是把剩餘的雞湯，加入蕃茄罐頭燉成焗蛋，如果要當配白飯的配菜，調味時加點醬油也很對味。
雞湯要燉得好喝，雞肉挑新鮮品質好，然後水先不要放太多，有蓋過食材就好，以免煮出來太清。
每週都要固定跟煮婦煮夫們，說聲辛苦了，你們很棒，又撐過了一週，連假（現在有差ㄇ！）就好好待在家看廢寶廚房，不要亂跑嘿～
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蒜頭雞湯麵線｜約 4 人份
食材
帶骨雞肉切塊 800g
蒜頭 1 大把
洋蔥 1/2顆，切塊
薑 2-3片
蔥 1支，蔥白切段，蔥綠切絲
水 蓋過食材多一點
鹽 適量
白胡椒
葉菜類 適量
麵線和麵條 適量
作法
1.雞肉放入冷水內，用中大火燒滾後熄火，取出雞肉
2.內鍋放入雞肉、蒜頭、洋蔥、蔥白、少許鹽巴
3.內鍋加入蓋過食材的水（今天多了一些，稍微蓋過即可，不夠可以後補），外鍋放入2-3杯水開始蒸煮（土雞要 3-4 杯水）
*若沒電鍋，用爐火則保持小滾燉煮約40-60分鐘
4.試喝一下，再次用鹽巴、白胡椒調整味道
*喜歡爛菜（真的有！）的人，最後直接把葉菜類丟到電鍋一起煮
*喜歡脆口的人，就用煮麵水燙青菜
5.另燒一鍋水，依照包裝指示將麵條燙熟手
6.組裝一起，撒上蔥綠和白胡椒提味
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蕃茄燉雞焗蛋
食材
雞湯
洋蔥 切塊
南瓜或馬鈴薯 去皮切片
蕃茄罐頭
蛋
蔥綠（裝飾用）
作法
1.將雞湯濾出，料留著備用
2.雞湯與洋蔥、南瓜、蕃茄罐頭一起入鍋，加入適量的水直到蓋過食材（蔬果可以炒香，味道會比較甜）（男生要多吃番茄和南瓜保護攝護腺喔！艾克關心您）*罐頭如果是整顆的，就用叉子壓碎
3.開火煮滾，轉小保持微滾，燉到南瓜熟透約 40 分鐘
4.將雞肉塊放回去，再次煮滾，試吃一下鹹度看是否需要調整（怕有一些番茄罐頭會太酸）
5.表面打上幾顆蛋，蓋上鍋蓋用小火悶至喜歡的熟度 （中火 5-6 分鐘）
6.撒上香草或蔥綠裝飾
可以西式配麵包（或焗烤）
中式的話加醬油、麻油，煮到稠一點配飯吃很讚！
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0:00 開始
1:51 備料
2:38 食材入鍋
3:38 雞湯完成
5:02 準備麵線
5:48 完成
8:10 第二炮
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廚房廢寶索艾克
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
各行各業的老闆們辛苦了
你們是不是也有跟我一樣的痛苦
又或者你是被政府強制停業者
正在為你們的房租 基本開銷懊惱者...
疫苗再不來我們大家會先窮死阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
李大哥謝謝您的幫忙😭
#冷暖房東
#企業重災
#紓困方案
😂雙頭龍講錯了是二頭燒
快點加入姊的👇賴 -好康好禮多多
https://line.me/R/ti/p/%40357vmqwv
瞭解更多的我👇
https://linktr.ee/CherryQueen
曲: 徐繼宗詞: 許弘毅編: 何秉舜監: 舒文@Zoo Music我試過從臉書搜索我娛樂看見我在照片中何其歡樂也試過異國獨來獨往卻發覺那個我和你失散也享受寂寞 ... ... <看更多>
Provided to YouTube by Emperor Entertainment Group辛苦你了· 容祖兒薛丁格的貓Released on: 2021-11-17Auto-generated by YouTube. ... <看更多>
辛苦了你 在 [新聞] IU、朴寶劍確定演出《你辛苦了》 - 看板KoreaDrama 的美食出口停車場
https://www.edaily.co.kr/news/read?newsId=01266086635481984&mediaCodeNo=258
演員李知恩（IU）和朴寶劍確定演出Pan Entertainment公司製作的電視劇《你辛苦了》
。
27日，據製作公司Pan Entertainment透露，李知恩和朴寶劍將演出林尚春作家的新作《
你辛苦了》（劇本林尚春，導演金元錫，製作Pan Entertainment，Baran Pictures）。
目前處於企劃收尾階段，今年上半年將進入事前製作階段。
《你辛苦了》當初以"人生"為暫定名而聞名的作品，敘述20世紀50年代在濟州出生的"
精悍的叛逆兒"愛順和”沉默寡言”關植充滿冒險的一生。
從意為"辛苦了"濟州用語的題目中可以看出，"你辛苦了"是在過去照片的艱苦背景中
經常歡笑的我們爸爸媽媽火辣辣的時期的故事。 媽媽的初戀故事、爸爸的英雄故事、
奶奶的反抗時期、爺爺的愛情高手時期等都是非常年輕、依然脆弱的她們在季節裡獻上的
獻詞。
李知恩在劇中飾演像"結實的小馬鈴薯"一樣的叛逆兒愛順一角。 雖然需要多方面努力，
但也是每當反抗時聲音像山羊一樣顫抖的文學少女。雖然家境不好但不是陰沉的個性。
在連一縷陽光都照不進的牆邊陰影下，必定會像向太陽微微擡起頭的草花一樣的人物。
在連上學都上不了學的情況下也夢想成為詩人，哭的時候也毫不掩飾，笑的時候連大海都
會發出笑聲，是個精實、幹練的角色。
以電視劇《我的大叔》、《德魯納酒店》，電影《Persona》、《嬰兒轉運站》等多樣的
演技範圍，以演員培養存在感和信賴感的李知恩將飾演愛順的春天和夏天，像圓潤、堅實
的灌木一樣，充滿魅力地展現愛順的青春。
朴寶劍將飾演沉默寡言的像"鐵"一樣的人物關植。 關植是每天勤勞誠實的人物，知道至
誠的誠實是多麼偉大的武器，是"聰明的生鐵" 但是戀愛中像水蜜桃一樣的個性，愛順笑
的話他也會出故障，哭也會出故障。 即使如此，他的忠心也是鐵，從一開始就是一片丹
心，只懂得愛和尊重愛順的無言戰士。 在愛順人生的每一個十字路口，都會轉動方向盤
，時而拉動剎車，有時還會踩油門。
透過《請回答1988》、《雲畫的月光》、《男朋友》、《青春記錄》和《永生戰》每部作
品的演技和明星性都得到認可的朴寶劍認為讓自己枯萎的事情是最丟臉的事情，將一如既
往地讓青松般的關植青春時期引起共鳴。
《你辛苦了》由透過電視劇《白熙回來了》、《三流之路》、《山茶花開時》等掀起綜合
症，備受喜愛的林尚春作家和透過《未生》、《信號》、《我的大叔》等細膩的導演能力
得到認可的金元錫導演的相遇也成為了話題。 每部作品都給予溫暖安慰和愉快支持的林
尚春作家和展現真實、細緻導演的金元錫導演將透過《你辛苦了》給觀衆帶來難忘的人生
四季，備受期待。
Pan Entertainment以將於3月首播的SBS新月火劇《花書生熱戀史》為開端，在準備《全
國死刑公投》、《旋風》、《閃耀的Watermelon》等華麗陣容的情況下，公開了《你辛苦
了》製作的消息，預告豐富的內容事業。 計劃製作成本公司創立以來最大的支柱內容。
Pan Entertainment方面表示"能夠與名副其實的頂級明星李知恩、朴寶劍一起演出《你辛
苦了》感到非常踏實"，"林尚春作家和金元錫導演，還有李知恩和朴寶劍，最強制作團隊
和演出人員正在為製作能夠打動觀衆心的作品做準備，希望大家多多關注"
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