關於 茶餐廳咖啡卡路里 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 大健事：茶記飲品點揀好？ - 即時新聞

港式的奶茶、咖啡和鴛鴦是茶餐廳中糖分最高，每杯有6粒方糖。 利賓納、柚子蜜和西洋菜蜜等以糖漿沖製的飲品也有15克的糖分。

#12. 茶餐廳術語〔飲品篇〕 - 廣東話資料館Cantonese Museum

乃T ：奶茶熱茶：熱紅茶孖T ：兩杯奶茶冬T ：凍奶茶涼茶：凍奶茶非：熱咖啡〔西餐廳多用F〕 冬非：凍咖啡［有啲寫：東非］ 央：熱鴛鴦冬央：凍鴛鴦田：熱阿華田冬 ...

#13. 葉俊言專欄- 註冊營養師- 胡亂選擇飲品，小心引致體重上升

除了咖啡，很多香港人都會選擇港式奶茶。根據食物安全中心的資料顯示，一杯茶餐廳的凍奶茶(約300毫升)約含130卡路里。但奶茶走甜是否表示較為健康?

#14. 【茶餐廳】食晏唔想肥？睇吓營養師5大健康午餐之選！ | Bowtie

香港人鍾意去茶餐廳食午餐，入面啲選擇真係……成個餐牌有一半以上嘅嘢食都係多油、無蔬菜，高卡路里、唔夠均衡，真係想減到肥都好難。

#15. 西多士成茶餐廳最受歡迎小食加紅豆冰要跑12公里「贖罪」

不少港人、旅客愛光顧港式茶餐廳，有調查發現首三位最常叫的茶餐廳小食 ... 一份西多士(420卡)加一杯紅豆冰(260卡)，一餐下午茶已攝取達680 卡路里。

#16. 【熱量值】十大餐飲一覽（+健康飲法） - CTgoodjobs - 職場資訊

1/ 朱古力. 221（卡路里）. 157 · 2/ 好立克. 202. 138 · 3/ 阿華田. 198. 134 · 4/ 杏霜. 166. 102 · 5/ 檸樂. 161. 122 · 6/ 利賓納. 150. 90 · 7/ 奶茶、咖啡.

#17. 【早午餐要識揀】食茶餐廳一樣可以好健康！ - ETNet

其實港式早餐裏很多食物都是高糖份、高脂肪。香港營養師學會認可營養師、「家營營養中心」創辦人吳耀芬（Kathy）指︰「好像好多人以為吃腿蛋治配咖啡，看 ...

#18. 睇真啲! 奶茶卡路里低卡DIY絲襪奶茶 - Teaddict

茶餐廳 奶茶，通常1杯含2安士淡奶(約60ml)，約為87.6卡路里。如加1粒方糖(17.6卡)，總卡路里約105.2卡。 TEADDICT DIY沖泡套裝，建議使用淡奶份量為1 ...

#19. 茶餐廳健康之選| 健康| Sundaykiss 香港親子育兒資訊共享平台

早前有報導講過茶餐廳暗藏高卡路里食物，不經不覺吃下超標食物，似乎危機 ... Cannes指，所有奶茶咖啡等有落奶的飲品都要盡量避免，因為會額外增加 ...

#20. 【營刃Eacy解】茶記常餐變「瘦身常餐」 營養師5招減去858 ...

茶餐廳 的常餐，是很多香港人的早午晚餐之選，但吃得多也吸收不少卡路里。 ... 建議大家選擇黑咖啡、檸茶、檸水走甜這類接近0卡路里的飲品，便能避 ...

#21. 到茶餐厅不建议Order的6种饮料！全都是大马人爱喝的

以女士每日平均摄取1800卡路里以及男士每日平均需要摄取2000卡路里来计算，若每一天喝三杯高热量的饮料，其实就已超标了。这对于有心想要减肥的人来说， ...

#22. 香港常見非預先包裝飲品的營養素含量 - Centre for Food Safety

近期從西方傳入的特色咖啡，亦在本港市場佔一席位。此外，本港還有各式各樣的地道飲品，例如港式奶茶、鴛鴦、鹹檸檬梳打、紅豆冰、酸梅湯等。一般茶餐廳、咖啡店和快餐 ...

#23. 即戒！10 個令你肥10 磅的壞習慣 - she.com

有些人習慣早上一定要靠「精神食糧」咖啡或奶茶提神才能進入工作狀態。咖啡和紅茶本身不致肥，但當中的奶和糖卻足以令一天應攝取的卡路里超標。

#24. 營爆生活——食暖身不致肥招數 - 頭條日報

以茶餐廳飲品為例，一杯熱奶茶或咖啡，加糖後已有一百至一百二十卡路里，其實茶或咖啡本身並不含熱量，但因淡奶已佔差不多四分一杯，另外再加糖，所以 ...

#25. 【凍檸茶走甜卡路里】飲得健康D系列---檸檬茶篇琴... +1

熱檸茶走甜或熱檸水走甜是不錯的選擇。,凍飲, 熱飲. 凍檸茶. 凍咖啡. 凍華田. ... 師吳耀芬（Kathy）有關茶餐廳六杯常見飲品的卡路里、脂肪與糖份含量。, 營養師教每日 ...

#26. [AM730 專欄] 黃凱詩- 戒每日3杯奶茶一周瘦1磅

其實香港人飲奶茶致肥這陷阱，就如同西方人熱愛咖啡致肥的問題相類似呢！ ... 離開後，Bonnie說：「我還是想一試廣告那包茶餐廳奶茶，我只嘗一口吧！

#27. 減肥必學！5招點餐攻略幫你慳足700卡路里=跑步2小時的熱量

茶餐廳 常餐早餐與可說是港人的好朋友，配上一杯熱奶茶，簡直是人間享受。不過你可能不知道，這些早餐、常餐卡路里其實高得嚇人，如何減低熱量攝取呢？

#28. 比較唔肥既茶餐廳食品 - omckyyo的部落格

標題:比較唔肥既茶餐廳食品發問:比較唔肥既茶餐廳食品有邊幾樣. ... 含量屬偏高，脂肪含量高> OL 至愛飲品卡路里> > 凍飲> > 凍檸茶66 > > 凍咖啡177 ...

#29. 茶餐廳碟頭飯減肥攻略- 健身教練Fred Wong's Blog - 運動課程

餐飲方面，盡量選擇無類無奶的飲品，例如檸水走甜、黑咖啡。一杯正常份量的凍檸茶或凍奶茶 ... Tagged 健身, 健身教練, 卡路里, 減肥, 碟頭飯, 茶餐廳 ...

#30. 茶餐廳- 維基百科，自由嘅百科全書

茶餐廳 ，俗稱茶記，係一種香港起源嘅快餐食肆，提供揉合咗香港特色嘅西式餐飲 ... 冰室本來係以提供咖啡、奶茶、紅豆冰等飲品為主，同時提供三文治、奶油多士等小食。

#31. 餐廳飲料

按圖看13款茶餐廳熱飲卡路里（按每毫升熱量由低至高排名）： +按圖看16 ... 飲料餐廳的部分飲料品項，亦是本人愛使用的品項，有漂浮冰咖啡、熱桔茶、 ...

#32. 科學證實咖啡可以幫助減肥！怎樣喝咖啡才可以幫助燃燒卡路里？

而根據日本營養師安中千繪的研究，她同樣指出咖啡可以激活啡色脂肪細胞，燃燒脂肪的功能，. 而根據她的方法，如果加入幾片檸檬到咖啡裡面，成為香港茶餐廳才有的「檸啡」， ...

#33. 比珍珠奶茶更肥胖！營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表

連鎖咖啡、速食、手搖飲、餐廳「外帶外送優惠」整理 ... 50嵐手搖茶熱量表：奶茶類. 50嵐手搖茶熱量表： ... 喜歡喝茶的人建議點無糖綠、無糖烏龍等。

#34. 【減肥大作戰】公開茶餐廳食物卡路里，上班族三餐健康之選。

對於女性來說，減肥是終身作戰，而男性到了一個年紀都會發現自己開始有發福的情況，要開始減肥了！可是，上班族經常外出食茶餐廳，要懂得吃得較健康 ...

#35. 香港點菜，你要知道怎樣「走」！走雪和走奶是啥米啦？

到茶餐廳喝東西，除了填飽肚子，還是為了一杯、每天沒喝過不舒服，像是上了癮一樣的咖啡、奶茶、檸茶或鴛鴦。既然食物上已要求多多，那飲料也絕不 ...

#36. 市民要多加留意咖啡的卡路里。 - 成報

原來泡沫咖啡是三種之中最低卡路里。平時飲用全脂奶，但又怕肥胖的 ... 食物安全中心的資料顯示，一杯茶餐廳的凍奶茶（約300毫升）含約130卡路里。

#37. 飲咖啡提神未能對症下藥 - 香港咖啡文化促進會

所以可於茶餐廳落單時要求少奶，或索性以齋啡或檸檬茶取代。另外，世界癌症研究基金會調查發現，連鎖咖啡店所售的卡路里含量亦不低，大部分凍咖啡每杯 ...

#38. Hot drink calories 冬日熱飲卡路里排行榜暖胃變增肥！

以來自香港的朋友為例，他們最常飲的熱飲包括巧克力奶、抹茶鮮奶、熱可可、鴛鴦、奶茶、意大利泡沫咖啡和檸檬茶，香港營養師學會認可的營養師 Annie ...

#39. 檸檬茶熱量不低

在茶餐廳叫的普通凍檸檬茶(一杯約500毫升) 提供230卡路里及40克糖分； ... 香港衞生署建議兒童應避免飲用咖啡、奶茶或茶類飲品，如檸檬茶等。

#40. 港人最愛的糖衣陷阱：奶茶西多士 - 醫藥健康雜誌

港式茶餐廳絕對是香港人最愛光顧的食肆，茶餐廳不僅是香港美食的標誌， ... 茶餐廳的食物大部分屬於高脂、高卡路里、高鹽類別，若想食得健康，營養師 ...

#41. 熱飲中柚子茶最高糖！18種常見茶餐廳凍飲熱飲卡路里／糖分大 ...

一起看看茶餐廳中各種飲料的卡路里！ 成人每日糖分攝取量上限. 世界衞生組織(世衞)在2015發出的新指引中，建議將糖分攝取量進一步減至每日能量總攝取 ...

#42. 【港式凍飲卡路里大比拼】- 營養生Negimen

【港式凍飲卡路里大比拼】夏日炎炎走進餐廳，不少人會選擇叫杯凍飲，但其實街外飲品 ... 但還是想渴凍飲會建議叫少甜，最好是走甜，一杯凍檸茶少甜卡路里能由140kcal降 ...

#43. 茶餐廳致肥陷阱 - Cosmopolitan HK

茶餐廳 最受歡迎的高脂、高糖和高鹽食物： 第一位: 乾炒牛河 1237卡路里 第二位: 豬扒炒公仔麵 917卡路里 第三位: ... 咖啡和奶茶的花奶是飽和脂肪，每日最好一杯起兩杯止。

#44. 茶餐廳奶茶- 優惠推薦- 2023年3月| 蝦皮購物台灣

買茶餐廳奶茶立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心 ... 靠墻卡座儲物火鍋燒烤茶餐廳麵館飯店奶茶店甜品店咖啡廳桌椅組閤卡座咖啡桌椅 ...

#45. 計計卡路里！ 茶餐廳10大高卡食物| 女性健康 - SundayMore

營養飲品如好立克及阿華田應盡量走糖及走奶，咖啡和奶茶的花奶是飽和脂肪，每日最好一杯起兩杯止。 延伸閱讀： △減極唔瘦? 5大中醫定義易肥體質http:// ...

#46. 冬日熱飲的卡路里排行，原來熱可可的熱量高得可怕！

不加糖的熱奶茶熱量約80 卡路里，但如果是像香港茶餐廳裡喝的港式奶茶， ... 雖然朱古力咖啡的糖量低朱古力一點點，但糖量也達6 至7 茶匙，加上牛奶 ...

#47. 外出用饍增肌減脂攻略－茶餐廳篇 - 運動筆記HK

... 有時就連飯也沒時間食，是否就注定一也肥仔肥妹？唔使驚，小編話你聽，外出飲食全攻略！（圖片來源：健身入門Gymbeginner.hk）茶餐廳篇香港獨有.

#48. 檸檬茶卡路里

檸檬茶卡路里 Razer desktop background. ... 不應超過500-700卡路里，即使到茶餐廳進食，懂得選擇食物，每餐可減少攝取約500卡路里熱量。

#49. 吃出營養均衡：營養計算機｜麥當勞McDonald's

運用卡路里計算機與營養成分表、輕鬆算出熱量與滿足感之間的完美平衡！產品過敏原、含糖量、產地等資訊讓您享用美食好放心，外食吃得均衡，就在麥當勞！

#50. 星巴克| Starbucks Taiwan

我們提供高品質的咖啡與服務，搭配獨特的空間設計理念，提供你一個品嚐咖啡的第三個好去處。

#51. 【減肥大作戰】6款茶餐廳焗飯熱量大比拼營養師教3招降低 ...

【減肥大作戰】6款茶餐廳焗飯熱量大比拼營養師教3招降低卡路里. ... 美食必訪：三巡海南雞飯、 學記港式茶餐廳、亞洲50大咖啡廳的Fika Fika Cafe。

#52. 遠東Cafe' - 台北遠東香格里拉

自助餐廳是國人用餐聚會的最愛， 位於台北遠東香格里拉六樓的遠東Café自助餐廳， 擁有豐富多變的百款各國美味佳餚， 無論是年節聚餐、生日慶典、尾牙春酒或週末聚會，

#53. 遠東Cafe'自助餐廳 - 台南遠東香格里拉

開放式廚房自助餐體驗，精選十大主題美食區，享受台南小吃與價位高級異國料理buffet吃到飽推薦，享受美味立即預約。

#54. CITY CAFE咖啡因&熱量&糖量表

CITY CAFE咖啡豆及茶. 原產地說明. MENU. ○拿鐵、大吉大利柑橘風味拿鐵、脆酷摩. 卡咖啡、太妃焦糖風味瑪奇朵、焙烤榛. 果風味拿鐵與卡布奇諾:巴西、 ...

#55. 12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強「減肥菜單」

早餐：第一天的早晨空腹喝一杯黑咖啡，她貼心提醒不是每個人都適合空腹喝咖啡， ... 低脂肪、低卡路里」，既能幫助增肌、修復肌肉，也符合減脂需求。

#56. 夏日熱辣辣 嘢飲是必須的 等Hayley話俾你哋知茶餐廳飲品嘅 ...

2397 Likes, 20 Comments - EatWithHayley (@hayleynutrition) on Instagram: “夏日熱辣辣 嘢飲是必須的 等Hayley話俾你哋知茶餐廳飲品嘅卡路里啦 提提大家每 ...

#57. 鮮食新品 - 7-ELEVEN

日本豆皮壽司 · OPEN 小將-金鑽鳳梨切片 · 美濃木瓜切片 · 優選玉女番茄杯 · 藜麥毛豆沙拉 · 一日野菜-活力彩蔬 · 膳馨經典肉羹湯 · 大腸肉羹麵線.

#58. 營養資訊 - SUBWAY

Serving Size(g), 卡路里. Calories(Kcal), 總脂肪 ... 由於餅乾在餐廳的擺放方式，可能會與其他含有堅果的餅乾接觸。 ***由於餅乾在餐廳的擺放方式，可能會與其他含有 ...

#59. 茶餐廳飲品卡路里

19凍朱古力咖啡(少甜)Iced caffe mocha(Less sweet). ... 1杯凍檸茶6匙糖品台灣茶餐廳茶餐廳卡路里 18a28c4e38 9c7f5fc7ec d03921d755 2ce8db228a 423bbb0460 ...

#60. 茶餐廳飲品卡路里

凍朱古力咖啡1 杯(450 毫升)320285.6. 汽水1 罐(355 毫升)132336.5. * 珍珠奶茶1大杯(750 毫升)500459. 澳洲註冊營養師及體適能運動教練,為Nutri Life營養顧問中心創辦 ...

#61. 吃不胖【三餐外食】公式表！營養師傳授百種搭配

若在家中吃，可能又犯了常見的迷思，像是空腹只喝黑咖啡，因而刺激 ... 許多上班族都是外食族，外面的餐廳有許多午餐都是高熱量食物，像滷肉飯、油 ...

#62. 熱賣推介 - Café de Coral

紐西蘭魚柳‧火腿(2件) - 紐西蘭魚柳‧餐肉(2件) - 紐西蘭魚柳‧牛乳炒滑蛋 - 紐西蘭魚柳‧厚滑煎雙蛋. 配搭：, 配牛油厚多士/蘿蔔糕‧ 即磨咖啡/茶/汽水 ...

#63. 《模範計程車2》表藝珍變身高智商女駭客！「游泳、重訓

瘦身的第一步，就是要戒掉含糖飲料。表藝珍平時會盡量不喝含糖飲料，而是以「熱茶或黑咖啡」取代。黑咖啡的好處其實很多 ...

#64. 餅乾/ 果乾/ 點心/ 蛋捲線上熱賣推薦 - 好市多

Costco 好市多提供餅乾,果乾,芭樂乾,芒果乾,海苔,蘇打餅乾,燕麥穀物棒,爆米花,薯條,泡芙,捲心酥等多種休閒點心零嘴.零食品牌義美,健司,可樂果,Oreo,喜年來,Ocean Spray ...

#65. 熱量茶餐廳- 普及健體運動- 康樂及文化事務署

簡介. 熱量單位是Kilocalorie（千卡），俗稱卡路里，一千卡是指將一公斤（一升）的水升高溫度攝氏一度所需的能量。每人每天需要多少熱量因人而異，主要受著年齡、 ...

#66. 有咩食 - 大快活

下午茶 · 晚餐 · 睇餐牌. 班蘭風味. Slide 1 of 12. 買定嚟走. 瑪莎拉雞髀班蘭椰漿飯(微辣) ... 熱咖啡. $12 · 買定嚟走. 熱鴛鴦. $12 · 買定嚟走. 熱檸茶.

#67. 食品目錄 - 香港吉野家

關於吉野家. 百年企業 · 屢獲殊榮 · 履行社會責任 · 餐廳地點 · 聯絡我們 · 加入我們 · 繁體中文 · Eng ... 食品目錄. 全部; 早市; 午市; 學生套餐; 茶市; 晚市; 其它 ...

#68. 咖啡比一比！營養師1張圖揭咖啡熱量，點錯肥2倍！ - 早安健康

咖啡 因☀咖啡豆☀咖啡的咖啡因含量與熱量會因為製作方法而不同，咖啡豆的選擇、煮 ... 【早安健康／營養師Stella】曾幾何時，喝咖啡已取代喝茶，成為一般人工作提神、 ...

#69. 茶餐廳「暗號」大破解！ - 香港教育城

到了1950年代，冰室也漸漸轉型，售賣多元化的食物，逐漸演變成以售賣咖啡、奶茶、蛋撻為主的茶餐廳。早期的茶餐廳有中環的蘭香室、紐西蘭茶餐廳及蘭香 ...

#70. 泡麵熱量. 统一满汉大餐(麻辣锅牛肉面)的热量和减肥功效

此外，上述3款杯麵的卡路里值亦偏高，其中「公仔碗麵日式豬骨濃湯味」一碗 ... 此外，路易莎咖啡將3月1日起推出【1 餐+1飲】全時段優惠活動，讓你放完 ...

#71. Swisse護肝排毒片

每天一杯咖啡骨質疏鬆. 琥珀糖売ってる場所ドンキ. 書寶郭. ... 計算卡路里. 招来川菜館クーポン. 高鐵台北台. ... 台北餐廳套餐推薦. 樹林雪花冰. 黑道追債. 舞法文.

#72. 甜燒餅熱量

但有時別無他選時，這些屬碳水化合物的主食類，挑哪您可在MyFitnessPal 找到早餐店- 甜燒餅以及超過2,000,000 種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分 ...

#73. 冰品推薦8大分析(2023年更新) - 宜東花

有春茶館一直是我們喜歡的聚餐餐廳，餐點多元吃飽吃巧都沒問題，同時滿足每 ... 不再只是打鐵、雜貨店，冰店、甜點店、咖啡館的加入讓這裡充滿生氣。

#74. 足底筋膜炎拖鞋推薦

瓜地馬拉安提瓜咖啡豆. 貓的音樂. 香港到台灣飛行時間. ... 三隻獅子英國餐廳世足. 品諾真空隨行果汁機. ... 重訓卡路里. 吃對油不失智. 鼎心.

#75. 維他檸檬茶 - NEWSS

22種茶糖分析表/卡路里以上1瓶含13方糖; 1.6 比拼維他檸檬茶，康師傅人參茶館能贏 ... 隨著消費的提升，喜茶、星巴克開始在低端餐廳替代檸檬汁，而維他檸檬茶正在替代 ...

#76. 麥當勞巧克力派熱量

運用卡路里計算機與營養成分表、輕鬆算出熱量與滿足感之間的完美平衡！ ... 的朋友們，不妨把飲料換成零卡綠茶、冰咖啡麥當勞新口味雙餡派新登場！

#77. 蜜桃果茶

永和餐廳推薦 茶里(ChaLi)忆江南韩国农协(KOREA NONGHYUP)艺福堂福茗源老 ... 茶的芳香運用果汁引出茶葉甘甜風味融入新健康概念的低卡路里配方清爽好 ...

#78. 【營養食物】港式茶餐廳卡路里排行榜叉燒湯意較輕盈？

茶餐廳 具有香港特色，但大部份茶記食物都邪惡及致肥，暗藏營養陷阱！即使是看似輕盈健康的食物，例如麥皮，其熱量分分鐘比一個湯粉麵更高！

#79. 星巴克咖啡推薦

以下為你盤點Starbucks星巴克卡路里不到100大卡的飲品，包括：冷萃咖啡、美式、espresso、冰搖果茶都上榜！大家都在買的星巴克咖啡糖就在松果購物！回購率超高，買過都說讚 ...

#80. 108 年躉購費率公告

台東美娥餐廳. 大鋼牙計畫. Gay 文. ... Kaldi 咖啡豆推薦. 約有132 000 項結果搜尋時間0.37 秒搜尋結果網頁 ... 奇亞籽卡路里. 台北好吃的餐廳top10.

#81. 素食無菜單{A77Y3D7}

推薦給素食朋友五家花蓮美味素食餐廳，即使在外出遊也不擔心找不到美味 ... 早餐：（卡路里：约307）素食英式松饼（我是用纯素面包代替了的）与鳄梨片 ...

#82. 牛奶麥皮2023必看介紹!（持續更新）

例如炒蛋，就做得比許多茶餐廳香滑，還有鮮奶麥皮，和自創的芒果木瓜奶麥 ... 奶，並用高杯裝改為中杯裝，走忌廉，走糖漿便可減少約80至200卡路里。

#83. 搭地鐵玩京阪神【最新版】2016: 26精選地鐵站‧295魅力遊點，超級自由行祕笈

上元町站的超長商店街中,有日本第一家咖啡店「放香堂」(現今已不賣咖啡)、擁有豐富航海書籍 ... 另有茶屋及餐廳營業時間及公休日不同,詳請見官網 MAP | P155.