我超期待 Light Up Taiwan 單車活動 ~
因為活動下午時間開始 所以;
我06:00左右出去偷練騎車 😅😅
敖早 ~ 哇 台南天氣足熱
原來台南人很喜歡講台語啊 ~
我都說我大熱天很喜歡騎車 沒錯
有可能要說:我在北部的大熱天喜歡騎車 🤣
哈哈哈 南部的太陽超大 🥵🥵
台19線 + 17甲 + 市道178 ~
還不到一個小時 就大量出汗了呀
台南很美 ~ 騎哪裡都遇到好大的寺廟
路上也常遇到賣 "韓吉碳烤地瓜" 的人
好香 ~~~ 🥔🥔🤤
快中午時間回民宿休息
下午要再出發 騎到七股區 - 活動集合點
感謝 Light Up Taiwan 讓我領騎活動路線
我覺得領騎人的車衣 也滿好看的 !
I CAN NOT WAIT 🥰🥰🥰
❤️ 歡迎來追蹤我 IG : susu.cyclingday
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Meck大叔,也在其Youtube影片中提到,攤販名:阿桂姐炭烤地瓜 電話:0926-703-262 地址:新北市永和區竹林路206號(竹林國光路口 國父紀念館旁) 營業時間:星期六 星期日假日 am08:00 - pm18:00 公休日:不定(粉絲團公告) FB粉絲團:https://www.facebook.com/阿桂姐碳烤地瓜-1722...
碳烤地瓜 在 梁子淇 Facebook 的最佳解答
疫情升溫,相信大家的內心或多或少都有些恐慌
不要繼續擴大恐懼,別被撒旦騙了,不需要讓內在的自己恐懼不已!定心仰望,keep住自己身體的健康,像是:維持運動習慣(不去健身房我們就居家訓練)、健康飲食&攝取足夠的營養素,提升免疫力。相信神會大大的賜福並帶領我們🙏🏽
看到朋友圈好多人去採買,到底怎麼買才能健康吃呢?
花了十分鐘認真幫大家想出替換的好方法:
全麥義大利麵條&罐裝番茄紅醬👉🏽取代泡麵
無油無糖健康黑麥麵包👉🏽取代高油高糖麵包
高蛋白粉、氣泡水👉🏽取代含糖飲料
堅果、碳烤地瓜冷凍冰起來、鱈魚香絲👉🏽取代零食餅乾
冷凍雞胸肉、冷凍肉類、冷凍蝦子👉🏽取代雞塊
Taco餅皮👉🏽 取代蔥油餅
鮪魚罐頭、泡菜👉🏽取代麵筋、肉鬆罐頭
味增湯、豆腐👉🏽取代勾芡的玉米濃湯
🙌🏽Cotsco的冷凍綜合蔬菜/花椰菜/野生藍莓
🙌🏽蛋蛋蛋蛋蛋 可以做出很多好吃的料理
🙌🏽根莖類(地瓜、馬鈴薯、番茄、洋蔥)
只要不碰到水都可以放很久
🙌🏽TABASCO醬 辣辣的配什麼都很好吃😋
趕快把這篇文儲存起來,轉發給親朋好友看,這樣就能均衡飲食,不會都是泡麵餅乾,疫情升溫期也不會卡一圈碳水在身上啦😹
居家運動訓練推薦👉🏽 彈力帶、蜜桃圈 https://www.xoffit.com/?utm_source=kol&utm_medium=viviana_weiwei
居家運動輔具推薦👉🏽Ybell,TRX,筋膜球 https://www.f1-recreation.com.tw
高蛋白推薦👉🏽 https://www.musclefuel.tw/viviana
營養補給品推薦👉🏽 https://www.phargoods.com
✨折扣碼都是VIVIANA
#防疫 #防疫日常 #健康飲食 #夏 #子淇的健康生活 #梁子淇 #減脂 #健康 #減重 #有氧 #重訓 #summer #stayhealthy
碳烤地瓜 在 海頓媽媽的實驗廚房 Facebook 的最佳貼文
圓澎澎的 #芝麻球 + #地瓜球❗
這個是之前大家很喜歡的食譜,趁這禮拜Bruno電烤盤開團,複習一下。看地瓜球變澎就很療癒😍 芝麻球和地瓜球不難,空心的秘訣~就是定型後用湯匙壓!用章魚燒盤做芝麻球比用一鍋油炸可以省很多油,還能幫助塑型。食譜和海頓媽媽獨家秘訣的細節整理在下面囉❤️
⭐#Bruno多功能電烤盤 + #Bruno熱壓三明治鬆餅機 同步開團中! 連結➡ https://pse.is/3eh86f (4/22結團)
⭐此團凡購買電烤盤主機(一般款、嚕嚕米款皆適用),加贈Shupatto北歐款秒收包L號一個(市價$1,180) *顏色隨機出貨 贈完為止。
⭐開團時間2020/04/15~2020/04/22(團購優惠價格只有一個禮拜!)
出貨:完成付款三個工作天內即出貨
滿2990免運,外島運費均收$90,海外不配送
客服:信箱➡️midea0982@gmail.com 電話➡️02-26818886
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#地瓜球食譜
1. 烤地瓜 100克,趁熱加入黑糖 20克壓成泥,加地瓜粉(或樹薯粉 )40 克。
❤️我看到的食譜都是用蒸地瓜,但我喜歡用烤地瓜來做,因為烤地瓜甜度比較高,香味也夠。地瓜品種很多,選自己喜歡的即可,只是有些品種像栗子地瓜這種水份太少的比較不適合。這次我是買現成路邊阿伯的碳烤地瓜。
❤️我這次用黑糖,用砂糖也可以,份量可以依照地瓜甜度自行調整。如果是蒸地瓜,糖要增加。
❤️地瓜粉加入的份量僅供參考,因為每個地瓜水份不同,烤的和蒸的地瓜水份也不同,蒸地瓜需要的地瓜粉比較多,總之粉不夠就加點粉,太乾就加點地瓜泥,只要能夠成團即可。
2.整成團,用切麵刀切成小塊。(如影片)
3.用Bruno電烤盤示範:搭配標配的章魚燒烤盤,在每個章魚燒格裡加少許油加熱,放入地瓜球。地瓜球定型後,用湯匙背面壓地瓜球,地瓜球壓後會再度澎起。快速重複旋轉與壓的動作,幾次後,地瓜球會越來越大,這是地瓜球空心的秘訣喔!上色之後就完成囉!
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#芝麻球食譜
1.糯米粉50克+砂糖25克+冷水40克,揉成團
2.分成約8到10等份,包入少許紅豆沙內餡,確認收口捏緊,滾圓(不包內餡也可以)
3.沾冷水,放到芝麻上稍微滾一滾,再次用雙手揉成圓,並確認芝麻均勻沾附。
4.Bruno電烤盤,搭配標配的章魚燒烤盤,在每個章魚燒格裡加少許油加熱,放入芝麻球
5.稍微定型即可用湯匙背面壓芝麻球,芝麻球壓後會再度澎起。重複幾次後,芝麻球會越來越大,這是芝麻球空心的秘訣喔!
6.同時用筷子旋轉,讓芝麻球受熱均勻。上色之後就完成囉!
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#Bruno多功能電烤盤 + #Bruno熱壓三明治鬆餅機 同步開團中!
開團時間2020/04/15~2020/04/22(團購優惠價格只有一個禮拜!)
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【日本BRUNO】多功能電烤盤
🔺除了限量聯名的嚕嚕米版本,還有一般多色可選 (共五色可選:珊瑚紅、土耳其藍、夜幕綠、紅、白)
🔺嚕嚕米版本的烤盤旋鈕就是一隻moomin造型,超可愛!主機本身附三種烤盤:平板料理板+章魚燒+moomin造型六格盤
🔺其他色的主機本身附兩種烤盤:平板料理盤+章魚燒。
♥️可以加購其他烤盤 !我個人推薦一定要加購 #料理深鍋或鴛鴦深鍋!圍爐吃火鍋很方便!我自己還有其他烤盤,像是6格烤盤一次可以料理不同食材,雙層料理蒸隔一次蒸兩層容量超大。變化很多很實用!
【日本BRUNO×嚕嚕米】限量聯名嚕嚕米版本的熱壓三明治鬆餅機(雙烤盤!)
🔺主機已附造型烤盤(三明治烤盤和鬆餅烤盤兩種,都是嚕嚕米造型!)。烤盤可拆,好清洗!
碳烤地瓜 在 Meck大叔 Youtube 的最佳解答
攤販名:阿桂姐炭烤地瓜
電話:0926-703-262
地址:新北市永和區竹林路206號(竹林國光路口 國父紀念館旁)
營業時間:星期六 星期日假日 am08:00 - pm18:00
公休日:不定(粉絲團公告)
FB粉絲團:https://www.facebook.com/阿桂姐碳烤地瓜-1722308041313889/
關於:阿桂姐的碳烤地瓜,用心的好味道。
#Meck大叔#阿桂姐炭烤地瓜#炭烤地瓜
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碳烤地瓜 在 台北超好吃烤地瓜- 美食板 - Dcard 的美食出口停車場
大家早安今天要來介紹一間本小組超愛的烤地瓜,.,不囉嗦,先上圖,是不是要流口水了(吸),.,.,1.小份$60/大份$100,️O評分:8/10,️H ... ... <看更多>
碳烤地瓜 在 [問題] 夜市吃什麼最盤? - PTT 熱門文章Hito 的美食出口停車場
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碳烤地瓜 在 蕃薯ㄚ嬤-炭烤地瓜 - Facebook 的美食出口停車場
蕃薯ㄚ嬤-炭烤地瓜, 高雄市。 1076 個讚· 44 個打卡次。傳統古早味烤地瓜手工甕窯炭烤美味嚴選台農57號黃地瓜台農66號紅地瓜在地經營老字號用心為大家服務. ... <看更多>