[ 泌乳師的即刻救援 ]
解放哺乳媽咪雙手的月精靈
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#真心推薦每位哺乳媽媽都該來一個😍
#CC護理師出任務解救塞奶媽媽
昨天中午直奔去找一位媽媽
個案:第二胎產後五天,被石頭奶痛到哭😭
媽媽以為她第一胎奶水沒很多
所以認為第二胎應該也不多吧!
於是剛生完,就狂喝一堆珍奶和發奶藥膳湯品,等待並希望這胎奶水可以多多時,再搭配電動吸奶器吸出來...應該很多人都是這麼想的吧!🤔
那妳就錯了~
媽媽:有用吸乳器,但是...擠不出來!
是的!擠不出來的~而且媽媽當下的乳暈超腫超塞...出口完全被堵住了...奶水如何出來!就像水管一樣,堵塞了出不來了就腫了。媽媽說她只要動到上半身跟手舉高等就是不舒服~(我懂石頭奶的痛...因為我生恩仔的時候也是‼️只能說真的生不如死的港覺啊!)
我先檢查跟詢問媽咪的詳細狀況後,決定先用手技將整個胸部鬆動一遍讓組織放鬆,拿出我最近很愛用的月精靈,沿著硬塊邊緣停留幾秒輕輕震動後,這時換小寶貝來親餵一下,這樣反覆幾次按摩再移除乳汁,總算讓一開始乳房不舒服到舒適,媽媽說現在好非常多了,似乎活過來了💖💖💖
這故事告訴我們...
第二胎奶水通常會來的比第一胎快
因為乳腺管已被開通過,通常都來的又急又快讓人措手不及(當然也有例外..不是所有的媽媽都是這樣的唷!),每一胎都當成是第一胎,因為胸前寶寶老闆不同啊~所以不要覺得自己沒奶然後之後都認定沒奶沒~這回事‼️‼️‼️‼️‼️
我同時跟媽咪分享母乳新知外,告訴她重要是的是“日常護理”,不要因為疲憊而省略按摩的過程,畢竟按摩是避免乳腺炎和增加乳量的最根本。媽媽說:不偷懶真的很難,因為哺乳時已經全身很酸痛了,手還要一直按。那我會建議就用用月精靈🌜來代勞,效率高又省時方便。
#月精靈隨身乳房按摩器 好處
▶️全機身防水且親膚矽膠設計
▶️多功能促乳模式10段震幅輕柔
▶️月亮造型多角度超貼合乳房
▶️符合人體工學手握設計不痠痛
▶️小巧方便攜帶充電續航1.5小時
#使用小技巧建議若有塞奶硬塊可以利用洗澡的時候打開月精靈輕柔震幅乳房刺激排乳反射作用
#破除網路哺乳大迷思
1.#剛生完一定要喝泌乳茶喝足發奶湯品?
不用喔,狂喝卻忘了移除乳汁,很容易造成石頭奶唷!
2.#都大脹奶了不要補充水份不然會更腫?
完全是迷思啊!請喝水~母乳有88%是水分,奶塞奶脹最好方式就是移出就是王道~多喝水別讓奶水太稠。
3. #親餵後即使是軟奶也要排空才行?
產後一週都還會是紅腫熱痛時期,擠軟奶只會造成回脹更快更不舒服,記得供需平衡最重要真的不要擠超過,不要追求塞滿冰箱這個道理啊!❌❌❌
4. #吸乳器開越強效果越好?
電動吸乳器何時使用...說了3500萬遍
單邊擠奶順利移出20-30ml以上就可以使用了
千萬不要覺得吸越強奶越多的道理
❌❌❌沒有❌❌❌
開越強只會更傷害乳房而已!
如果奶水不夠順暢時,很有可能乳暈水腫、受傷等,挑選乳罩也很重要因為也會影響泌乳量!
㊙️想要讓哺乳順暢:
能親餵就親餵,能擠奶就擠奶,加上按摩不可少
希望每個媽媽可以帶著我的秘笈繼續哺乳下去💪💪💪
然後,媽媽問每次看泌乳師手上用的、抹的...都會問說哪裡買?
#泌乳神器月精靈按摩器熱賣中
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,如果一道料理可以療癒你的心 我會希望這道料理可以讓所有需要被療癒的你們 暖進你們的心,每喝一口就充滿力量!! 這是我最近希望為你們而做的!! 常常我會收到很多媽咪們的來信 或許當媽媽真的太累... 沒有宣洩的管道開始開始對自己否定... 我懂~我真的懂~ 帶三個孩子壓力體力耐心付出是三倍 常常一不...
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#產後6到8周都還是坐月子期間❗
懷孕到生產像一場身體的大革命,
完全恢復元氣需要至少6到8星期。
月子中心返家後也不能馬虎隨便。
因為不但會影響自己的 #身材恢復,
也和給寶寶的營養 #母奶 息息相關。
回家後我多吃了兩個禮拜月子餐,
我選擇的是 #月芽月子餐
他們的料理走的是創意養生路線,
口味豐富多變餐餐都蠻令我期待。
其實我更在乎的是發奶湯品茶飲,
只要乖乖喝奶量都能維持的不錯。
產後回歸時尚精品活動主持崗位,
大家都跟我說看我的氣色更好了,
我想月子坐的足吃的夠健康營養,
真的會讓媽咪們更有元氣更漂亮。
#月芽養生月子餐
#月子餐
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#產後6到8周都還是坐月子期間❗
懷孕到生產像一場身體的大革命,
完全恢復元氣需要至少6到8星期。
月子中心返家後也不能馬虎隨便。
因為不但會影響自己的 #身材恢復,
也和給寶寶的營養 #母奶 息息相關。
回家後我多吃了兩個禮拜月子餐,
我選擇的是 #月芽月子餐
他們的料理走的是創意養生路線,
口味豐富多變餐餐都蠻令我期待。
其實我更在乎的是發奶湯品茶飲,
只要乖乖喝奶量都能維持的不錯。
產後回歸時尚精品活動主持崗位,
大家都跟我說看我的氣色更好了,
我想月子坐的足吃的夠健康營養,
真的會讓媽咪們更有元氣更漂亮。
#月芽養生月子餐
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發奶湯品 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最讚貼文
如果一道料理可以療癒你的心
我會希望這道料理可以讓所有需要被療癒的你們
暖進你們的心,每喝一口就充滿力量!!
這是我最近希望為你們而做的!!
常常我會收到很多媽咪們的來信
或許當媽媽真的太累...
沒有宣洩的管道開始開始對自己否定...
我懂~我真的懂~
帶三個孩子壓力體力耐心付出是三倍
常常一不小心就面臨崩潰的臨界點!!
所以我看著你們的來信我都感同身受!!
但就像我之前說的給自己一點屬於自己的空間
我們可以很快的充滿電來面對孩子們!!
今天這道鱸魚味噌湯是我很喜歡的一道湯品
鱸魚的肉質軟嫩搭配味噌湯的煮法可以去除魚味
反而讓湯變得更好喝...
冷冷的天就讓我們一起喝一碗暖心湯品吧!!
一起來看影片囉!!!
#Albee三寶媽咪來上菜
#暖心湯品
#鱸魚味噌湯
#發奶湯品
發奶湯品 在 美味生活HowLiving Youtube 的精選貼文
媽媽真的是這世界上最偉大的生物了,甫迎接新生命後,就得開始為寶寶的健康細細打算,很多媽媽還在坐月子,就開始擔心自己的奶量能不能餵飽寶寶。
在哺乳時期,均衡且有助發奶的飲食是非常重要的,【山藥紅棗雞湯】含有豐富營養成分的山藥,可以增強免疫力,香香甜甜的紅棗讓湯品喝起來甘甜順口,還能補充豐富鐵質與維生素,冷冷的天就喝一碗暖暖身吧!
/材料/
全雞.........1隻 (約1200g)
米酒.........半杯
老薑.........3片 (約30g)
山藥.........300g
紅棗.........10顆
老薑.........3片 (約30g)
黃耆.........8g
枸杞.........適量
鹽.........1/2大匙
完整食譜請上美味生活網站 : https://www.how-living.com/p/59336
#飛利浦 #山藥紅棗雞湯 #雞湯 #發奶湯品 #哺乳媽媽必喝
發奶湯品 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
你們開始煲湯了嗎??
最近只要有煲湯我就會叫我媽媽過來喝...
希望可以幫她增加抵抗力!!!
還記得以前生三胎坐月子時,
媽媽總是不辭辛勞的來家裡煲湯給我喝..
她總說:多喝點湯~以後身體才會健康才不容易生病!!
這道山藥雞湯就是和我媽媽學的!!
它幫助我超大...讓我的母奶源源不絕~(哈哈~)
所以我超推薦坐月子或餵母乳的媽咪們可以多喝!!!
不只如此~上網一查山藥的好處多多...
不管大人小孩老人都可以喝...
做法也超簡單!!不用蒜頭和薑片!!!
只要山藥雞肉紅棗枸杞就給完成囉!!!
分享給你們~我們一起來煲湯吧!!!
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將會有專人回覆喔!!
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