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【鄧一個人咖啡】直播／媽媽如何影響妳的人生？Part 2 性格與人生目標篇
【直播／#鄧一個人咖啡☕️】
☞媽媽如何影響妳的人生？Part 2 ✦#性格與人生目標篇✦
🗣️：那孩子脾氣跟他媽一模一樣
🗣️：你跟你媽媽的眼光好像
回頭看看你的人生
哪些事情受母親影響最深？
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⏰8/20(五)中午12:30
🌹聽 #鄧惠文醫師 與你分享👇
💫性格養成之路 找回自在的你
🖇網路高清版： https://bit.ly/3gdHaDs
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鄧惠文 #媽媽 #母親情結
「無彩妳冊讀遮爾高」
無彩妳冊讀遮爾高
因翁老師翁令珍心理師暨心理諮商督導的心平衡空間 - Balance for psychological well-being的邀請，讓我們一起閱讀「助人者練心術」，昨天我們運用了「父母的負面狀態」與夥伴互動，讓我們對於自己跟父母之間的互動有更多的理解。
#助人者練心術
當時的我試著用我母親常跟我爭執的口吻，對著我的夥伴說：「無彩妳冊讀遮爾高。」我們在互動的過程有些爭執，但因關係以往就建立好，所以我們在協助彼此有更深一層的覺察。
事後我們在分享時，我們發現當父母講出「當下聽起來令人有些不舒服的話語時」，其背後是有脈絡存在的。
無彩妳冊讀遮爾高。
昨晚團體結束後，我沈澱了一陣子，仔細思考我媽常跟我說的一句話。
一開始我很不服氣，覺得自己被情緒勒索，難道我書唸這麼高就應該要完全理解妳、包容妳、理應成為妳的情緒配偶嗎？
#情緒勒索 #母親情結
當下界線一被踩到，確實很容易引發情緒，這就是為何距離產生美感吧！
仔細回想，我的母親並不是不聰明，只是因為當時家境不允許她繼續往上讀，加上她成長的背景與空間沒有機會培養她獨立思考的能力，她能夠對於自己的智識能夠多有自信？
她的嘲諷是她為求掩飾自卑心的武裝。
「無彩妳冊讀遮爾高」
只有國小畢業的她，面對碩士畢業的我。對她來說，即使我是她的女兒，她仍是有隱約自卑感。
#家族排列
在家族排列中，非常在意家庭中的排序是否在原在的位置中，一旦我們認為比父母或祖先來得大，我們就會不自覺地承接不屬於我們自己的責任與課題。
不去檢視自己的心態與狀態，我看不見如此傲慢的自己，居然在父母面前變得如此巨大與逾矩了自己的位置。（這也難怪我一直瘦不下來？）
#我想看妳變老的樣子
不過，在那之前，我必須非常老實地說一部分的我確實有不爽我的母親向我討「無條件的愛與接納」，我也花了不少時間陪伴自己的情緒；但鄧惠文醫師的新書「我想看妳變老的樣子」，裡頭提及到她與她母親之間也有對彼此這樣超乎現實的期待，她也嘴硬不想承認時。
我儘量不想讓這篇文章是說教的意味，所以寫到後面開始有點卡卡的，於是我讓自由書寫帶領著我。
自由書寫倒是讓我看到我內心也住著一個情緒巨嬰，我也期待著我的母親「無條件接納與愛我此時此刻的樣子」，而我的情緒也需要被好好陪伴、理解與接納。
當自己深刻被涵容、被愛、被理解與疼惜的時候，我覺得我有足夠的能量「看見」我的母親。
我看見自己多麼地傲慢，推拒著她，嘲諷著她的無知，也看見自己的言行舉止有多麼不尊重她。
#母女關係 #人我關係
其實我真正想說的是，當聽到重要他人說出有嘲諷意味的話語，別急著反擊或是回應他，停下來檢視自己的情緒與彼此的關係發生什麼事。
我們會如此在意對方對我們的看法，自然是因為這段關係在我們心中有一定的份量存在，尊重這一份心意與情感，並且好好地傾聽與陪伴這有些受傷的心情。
等到自己的情感面被好好地陪伴與滋養，便較有能量、底氣表達自己的在意與界限。
說到頭來，每個人都是渴望被尊重的，不論是什麼樣的關係，越是能夠尊重彼此，關係的品質自然就越良好，包含自己與自己的關係。
#體驗式治療
#尊重世界與眾生請先從傾聽自己的需求開始
#關懷世界與眾生請先從陪伴自己的情緒開始
一個人把自我貶抑投射到愛人身上，是導致戀愛失衡最常見的因素。
很常我們把「自我價值」與關係中的滿足與否連在一起，是因為內在的價值感會藉由投射到對方身上，來配合演出一場淋漓盡致的虐心戲碼。也許是女神般的人人追求，也或許是阿信般的屢遭賤踏，又或許是隔著防火牆的FBI。拯救與被拯救，加害與受害，在關係中故事百百種，但都脫離不了一個重要的影響因子：價值感。而一個人的價值感則與母親有很大的關聯性。
榮格認為阿妮瑪（女性形象）類型是與投射的過程有關的（以下摘自海王星）：
他認為女性基於環境與結構上的因素，沒有體驗過穩固的自我感。所以女性反而會去認同阿妮瑪的原型人物，也就是永恆的女性形象，這既是虛構的，也部份代表了無意識的救贖潛力。這樣的女性時常無法抗拒許多人，所以她需要某種力量。認同阿妮瑪會產生某種迷人又誘惑的氛圍，好像能滿足所有人的需求，這常會導到一連串的失望，但還是會有得不到回應的追求者在門外大排長龍。每個人都追求能實現一種無法言喻的夢想。
女性的母親情結會導致她認同母親，麻痺了女兒自發的陰性本質。她會把自己的性格完全投射在母親的身上，女兒就像個影子活著，時常明顯地被母親榨乾，還會透過某種持續的血水交融延續母親的生命。這些毫無生氣的處女不可能躲過婚姻。儘管她們虛無又被動，她們在婚姻市場中卻行情很高。首先，她們如此空洞，可以讓男人任意在她們身上灌輸任何幻想。此外，她們如此地缺乏意識，導致自己無意識做出無數無形的試探，這可是名副其實的章魚觸角，會吸收所有的男性投射；這會帶給男人極大的歡愉，女孩惡名昭彰的無助，就是一種特別的吸引力。這類型的女兒，終其一生都在對抗無助和犧牲，她會認為這不儘是自己母親的形象，還是所有女性的處境。
榮格在這裡描述的，可是會導致婚姻災難的海王星食譜的心理背景：一種無意識情結會導致女性無法與母親分離，無法靠自己的力量形成自我。她可能終其一身都犧牲了個人的實現，這不是為了母親本身，而是為了母親的痛苦代理人，這些人會私自地希望能拯救別人或被拯救。
另外，當一位女性非常激烈地抗拒母性的連結想要脫離它時，會出現所謂的「過度發展的厄洛斯（Eros）」。她如果還跟母親保留無意識的臍帶，她的自我就會變得僵化，這可能讓她變成激進好鬥的女性主義者，也可能變成女性主義運動所鄙視的蛇蠍美人或萬人迷。這種不擇手段的婚姻破壞者會全面逃離母親，而這位母親是純粹本能的、基本上發展不全的、絕對是女神蒂雅瑪化身的，她最後會帶給女兒自身本能和情感天性的發展不全，這種天性仍然飢渴又殘缺，且會投射成她所選中的男人心中的妻子角色。
結論是，不論是上述哪一類型，是認同或反向認同，是扮演認同母親的無助犧牲者，或是反抗父權專制的女權主義者，其隱藏或表現出的憤怒，實是源於內心的母親，而不是外在的父親。一個人如果需要認同某種原始的形象，才覺得自己能被喜愛，那會是一種自戀的傷口。表示內心中沒有真實感和價值感，只能迫切渴望愛慕或被愛慕，以在愛人眼中愛上自己。不過理想化會造成長期黑暗的陰影，我們自覺如此缺憾、罪惡、墮落和卑劣，就會增加對別人的理想化，而我們也需要同樣程的被理想化，才能有自我價值感。而當我們輕視自己時，自尊和自我形象受傷了，這就可能導致自我貶低的強迫性模式。而這自我貶低的背後實是理想化的幻滅，因此隨之而來的就是極大的憤怒了，這也就是戀愛失衡的原因。
#熱戀期 #同居 #疫情
小寶剛從南部上來同居就面臨疫情，再加上工作，兩個月的、期間都沒能好好約會，讓我們的熱戀期降溫不少，這樣的情況下，情侶之間會產生了什麼變化呢！？究竟口直心快的射手座，會如何面對玻璃心的雙魚座呢！？
疫情結束後真的要來帶小寶好好逛一下台北，還有旅行、結婚、度蜜月...
欸？這樣會不會太快！？
上次吵架沒有回答到的問題，都給你在這支影片得到解答！如果你覺得這集小寶表情怎麼怪怪的，那是因為他有鏡頭恐懼症，絕對不是我們剛吵架完喔！
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