【前台大校長親身實證!「掐指功」防止氣血栓塞 預防失智、活化大腦】
李嗣涔博士30年親身實證──看不見的「氣」,是新時代解百病的救星!
「掐指功」正是如此,透過掐指來刺激手部經絡系統,引發氣感,啟動上半身循環系統,最重要的是,無時無刻都可以防止氣血栓塞,還可預防失智、活化大腦,來看圖解正確做⬇⬇⬇
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手部經絡圖 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【前台大校長30年親身實證!防氣血栓塞 預防失智、活化大腦,「掐指功」是百病的救星】
前臺灣大學校長李嗣涔博士30年親身實證──看不見的「氣」,是新時代解百病的救星!
「掐指功」,透過掐指刺激手部經絡系統,啟動上半身的循環系統,不但能防止氣血栓塞,還可以活化大腦,預防失智。究竟要怎麼做?圖解帶你一次看懂!
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手部經絡圖 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【前台大校長30年親身實證!「掐指功」防止氣血栓塞 預防失智、活化大腦】
前臺灣大學校長李嗣涔博士30年親身實證──看不見的「氣」,是新時代解百病的救星!
「掐指功」正是如此,透過掐指來刺激手部經絡系統,引發氣感,啟動上半身循環系統,最重要的是,無時無刻都可以防止氣血栓塞,還可預防失智、活化大腦,來看圖解正確做⬇⬇⬇
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手部經絡圖 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
坐了一整天,總是這裡腰痛、那裡肩痛,全身的血液循環滯留,
連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現,甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清,
但透過 #曬衣夾 刺激穴位,就可改善「萬病之源」#糖尿病 ,並促進全身血流,舒緩視力低下、疼痛等症狀。
日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到,手部像是全身器官的縮圖,
共會通過6條經絡,而隨著經絡運行著氣血的通路,更是聚集了許多穴道,對應著全身上下的器官。
除了經絡外,1萬7000條的神經也連接著手部與大腦。
因此只要刺激與器官相應的穴道,便能立即對大腦傳遞訊號,讓大腦下達修復該部位的指令,
以獲得瞬效性的舒緩,改善身體上上下下的不適與疼痛症狀。
松岡佳余子提到,只要使用曬衣夾刺激手與手指的穴位,夾著約莫30秒到1分鐘,
拿下曬衣夾的瞬間,便能一口氣促進血液循環,改善穴位相應部位的滯留血流,
緩解肌肉僵硬與疼痛感,並能將氧氣與營養傳送到細胞,順暢排出體內老廢物與疲勞物質,
達到改善糖尿病、視力低下與疼痛的問題。
【曬衣夾按摩穴位】
※注意:切勿夾著手指超過1分鐘以上的時間,以免造成血液循環惡化喔!
1.先使用5個曬衣夾,分別在左手手指的指尖兩側夾上,維持30秒後拆下。
2.再使用曬衣夾分別在左手5指的指甲根部處夾上,維持30秒後拆下。
3.接著在左手手指的指縫各自夾上4個曬衣夾後,大拇指與小拇指的下方也分別夾上2個曬衣夾,
維持30秒的時間,若是感到特別不適時,可重複1到3的循環數次。
4.若是肩頸特別僵硬的人,則可將曬衣夾夾在手指的第2關節處,同樣維持30秒的時間再拆下即可。
無論左右手都可以進行,可從較為方便的方向開始,而家中曬衣夾不足時,也可一個個部位進行,
不用一口氣夾上所有穴位。此外,一開始會感到疼痛的人,便代表有血液循環不良的問題,
如果痛到無法進行下去的話,也可夾著後維持數秒就放開,重複進行達到30秒即可。
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