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關於 戒除手搖飲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在戒除手搖飲這個產品中，有11篇Facebook貼文，粉絲數超過1,581的網紅跆拳小可愛林侃諭，也在其Facebook貼文中提到， #文末優惠碼 #中秋節禮盒 🍉[堀品果物]鮮果果乾水 -讓所有人都一起愛喝水吧！🥝 現在疫情稍稍緩和，但過了兩個多月了，有沒有好好照顧自己的身體呢？ 其實最簡單的方式就是多喝水，幫助身體排毒、改善便秘問題，增加整體循環，最重要的就是讓臉部的氣色可以亮白透嫩，痘痘消失不見！♻️ 而很多人應該跟侃諭...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【12/2 開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第21期 一個人的命運，是回應力的總和！ 課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157 更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6 【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓...

「戒除手搖飲」的推薦目錄：


戒除手搖飲 在 跆拳小可愛林侃諭 Facebook 的精選貼文

跆拳小可愛林侃諭 By 跆拳小可愛林侃諭

2021-08-31 18:36:05 有 19 人按讚
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#文末優惠碼 #中秋節禮盒
🍉[堀品果物]鮮果果乾水
-讓所有人都一起愛喝水吧！🥝

現在疫情稍稍緩和，但過了兩個多月了，有沒有好好照顧自己的身體呢？
其實最簡單的方式就是多喝水，幫助身體排毒、改善便秘問題，增加整體循環，最重要的就是讓臉部的氣色可以亮白透嫩，痘痘消失不見！♻️

而很多人應該跟侃諭一樣不太喜歡單喝白開水，這時候就是隨身需要一包果乾加入水中～讓訓練時提升效能，練習更有動力💪
侃諭是很愛鳳梨🍍蘋果🍎奇異果🥝和蘋果🍎桂花+甜菊葉口味～平常很少這樣搭配但是做成果乾加水，意外的超好喝，又覺得好像在吃水果的感覺😙就很像在喝手搖杯裡面的水果茶或果汁系列，也剛好幫助很多人戒掉愛喝手搖飲的習慣，讓你喝越多水越上癮，身體不知不覺跟著健康起來🍹

ㄧ盒10入，很特別的是它都是不同種水果混合，讓每天都可以喝到不同口味的果乾水，不會太濃味道剛剛好，不單只可以加在水中，氣泡水or啤酒也都是ok的喔♡

↘️賣場在這兒↙️
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優惠碼：KAN15（可以獲得85折優惠喔）
到9/30止，而中秋節是9/21🎑
中秋節快到了，就來送這個果乾水禮盒吧🎁非常適合的伴手禮！包裝精美，而果乾盒裡也都是一包一包獨立包裝，帶出門非常方便👍
——————————————————————-
「思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。」
#堀品果物果乾水、 #喝水好味道、 #無添加、 #幾乎零熱量、 #戒除手搖飲、 #愛上喝水

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跆拳小可愛林侃諭

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戒除手搖飲 在 三媽從來不說謊 Sama Never Lies Facebook 的精選貼文

三媽從來不說謊 Sama Never Lies By 三媽從來不說謊 Sama Never Lies

2021-08-25 20:04:04 有 9 人按讚
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【堀品果物】鮮果果乾水
注重健康或是有在做飲食控制的人都知道，
喝水絕對是關鍵！
.
像我就是每天早上起來先喝 500c.c.的水，
作為一天的開始，
清腸胃也減少第一餐的進食量。
.
但對有些人來說，
水就是好難喝呀！！！
這時，建議輔助一些實用的道具。
.
鮮果果乾水就是個能讓水變好喝的神奇玩意兒！
起床後，裝一杯水，
打開包裝丟進去，
刷牙洗臉出來後，
就能喝道一杯淡淡果香，
讓原本無味的水變得精彩。
.
別小看他果乾的模樣，
一拆就能聞到果味，
那種味道不知道該怎麼說，
我想一邊喜歡水果的人都將禁不住舔舔上唇。
（拍照那天我還因為太餓，忍不住直接吃了兩口XDD
.
除了不喜歡喝水的人，
喜歡邀請別人來家裡看貓、小酌的人，
也很適合鮮果果乾水。
拿出漂亮的玻璃杯，
注入美酒，丟幾片鮮果果乾，
是不是讓酒酒看起來更是精心準備呀～
（三媽在介紹如何製造浪漫啦！快點筆記！
.
最後補充，身為鳳梨愛好者，
我最推薦「鳳梨火龍果」口味的果乾水喔！
泡出來還是夢幻的紫紅色，超美的啦😻
.
老樣子幫大家條列重點：
（避免有些我不太需要但你可以需要的功效被忽略了）
🎯 性質溫和不生冷，體虛體寒也適合。
🎯 省去準備不同水果的繁複，麻煩的事情就交給堀品果物處理。
.
如此好物，
快使用三媽優惠碼 SAM15
https://www.geepin-eco.com/category/70457
堀品果物 @geepineco
Photo @roseknight000
.
.
#堀品果物果乾水 #喝水好味道
#無添加 #幾乎零熱量
#戒除手搖飲 #愛上喝水
#這是從來不說謊的業配文
#三媽從來不說謊 #samaneverlies

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戒除手搖飲 在 生命中充滿無限可能 Facebook 的精選貼文

生命中充滿無限可能 By 生命中充滿無限可能

2021-08-25 12:50:00 有 4 人按讚
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多喝水沒事！沒事多喝水！
這陣子跟岑媽厲行168飲食，並且用水取代飲料，但水喝久了難免覺得枯燥乏味，好險有朋友介紹的 #堀品果物果乾水，讓我們可以輕鬆 #愛上喝水！

#堀品果物 嚴選新鮮水果採用低溫乾燥製作，不添加糖、無香精香料、無添加劑或防腐劑。每次製作都需耗時18小時，保留水果的原汁原味，不使水果的營養遭到破壞。每一包果乾片皆內含不同果乾或花卉香草，可一次攝取不同水果的美味及營養，又免去準備等繁瑣與複雜。

歐美日韓早就風行用新鮮水果來泡製detox water(排毒水)，其實這就是果乾水的前身，但用果乾去泡，會比用新鮮水果好，性質會較溫和不生冷。果乾水讓喝水變成一種享受，補充每日所需水分還能喝到水果營養與美味，幾乎零熱量，不造成身體負擔。

每一盒裡面都有數種不同味道的果乾片+花卉香草，每次拆封都有小小的驚喜，我最喜歡「火龍果+鳳梨+檸檬」，三種水果層次豐富，讓喝水變得有趣！其次是「蘋果+迷迭香+檸檬」，午後來上一杯舒適又放鬆！

【飲用方式】
1. 將一包果乾片放入水瓶中(因泡製過程會釋出果酸，建議採用玻璃類材質水瓶或水杯，請勿使用塑膠材質)。
2. 果乾片浸泡於『冷水』中至少半小時，一包果乾片可搭配500的水飲用(可回沖一次)，可視個人喜好調整水量多寡。
3. 可以前一晚先泡好並存放在冰箱，第二天早上即可直接飲用，泡越久果香更濃郁。

堀品果物 @geepineco
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🈶專屬優惠碼WHY15，可享85折優惠，即日起到9/30止
🉑果乾水健康又好喝，中秋送禮也送健康，趕緊挑上一款送給親朋好友吧～

#喝水好味道 #無添加 #幾乎零熱量 #戒除手搖飲

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生命中充滿無限可能

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戒除手搖飲 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文

啟點文化 By 啟點文化

2019-08-29 19:00:17 有 6,852 人看過 有 232 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

無論在我的實體課程，還是在線上課程，我常常強調一個人要覺察自己的習慣；並且要形塑自己的習慣是非常重要的。

不管你想追求的是物質世界的成就，還是精神世界的超越，它的原理基本上，都不脫這個部分。

可是呢，關於「習慣的形塑」，很多人喔都會在直覺會覺得，如果我們停止了一個壞習慣，或者是改掉了一個壞習慣，它會慢慢的消失一直到完全的戒除。

你可能也有這樣的想法，就會覺得我只要上路了、我有開始就很好。這沒有錯！這好「一半」；可是很多人只理解到了「前半」，而忽略了「後半」。

「後半」就是呢，我每次都會強調，不管你做任何事情，只要你的習慣有稍微往前進，只要你有稍微做到你為自己設定的部分。

你在每一個階段，一定要幫自己設定一些「獎勵機制」；讓你的心啊、讓你的內在啊，能夠透過你的改變，得到程度不一的滿足。無論那個「獎勵」會是什麼？

假設你今天要很認真的減肥，你開始都去算卡路里，然後很認真的去讀每一個食物的成分說明，還固定到健身房報到運動。

剛開始減肥計劃進行的很順利、感覺很好，好像是自己完成了什麼偉大成就一樣；然後這個時候你心裡開始想，這很簡單嘛！

結果，直到有一天你受不了了！你吃了一點糖果，或者是吃了一點甜甜圈、蛋糕，然而這只是開始；接下來你又吃了一包薯條，然後你還吃了很罪惡、熱量非常高的垃圾食物。

在那個下午你告訴自己，今天我想吃什麼、我就要吃什麼，因為我要慶祝自己的成就，於是呢，你還嗑掉了一盒冰淇淋…。

那這個時候你推想一下，到最後的結果是什麼？就是你的減肥、你的節食計劃，到最後是在暴飲暴食底下，畫下了一個很糟糕的句點。

到底這一切是怎麼發生的？為什麼一剛開始，只是想吃一點可以讓自己舒服的食物；結果一下子就從認真減肥，到暴飲暴食。

其實這樣的狀況，不代表你在人格、心智上有什麼缺陷，你呈現的只是在演化長河當中的一個自然現象，這個現象就叫做「削弱突現」。

什麼叫「削弱突現」呢？在我們的心智運作裡面喔，我們一旦習慣了某些獎勵品，然而一旦這個獎勵品，它沒有辦法再獲得、再出現的時候，我們就會有沮喪的感覺。

而在演化的長河裡，「食物」算是一個最大的獎賞。食物會讓我們活下去，我們大腦在演化初期的時候，食物是處於匱乏的狀態。

所以只要有高熱量、高油脂、高鈉的食物出現在眼前，我們天生的本能，就是要盡可能的多吃，而且一而再、再而三的反覆去吃。

如果你把這樣的「獎賞」拿走，我們的大腦是會生氣的。而我們的節食計劃，就是去對抗這個最原始的需求、最原始的本能。

我們等於是跟最原始的慾望比腕力，所以過去的你可能沒有任何飲食控制，也沒有運動的計畫；就在你一步一步的實行節食，跟運動計劃的這個時候，你等於也讓你的大腦意識到，你要放棄掉這最原始的渴望。

所以呢「削弱突現」這樣的現象，就是我們大腦最古老的區塊，最終極的掙扎；我們的大腦很渴望，能夠再繼續的得到食物的獎勵。

你可以把「削弱突現」這樣的現象，當成是我們的大腦、我們的心智，在演化長河裡的困獸之鬥；可是一頭困獸是非常凶猛的，通常我們沒有用適當的方法，我們都會輸。

所以呢，回到你節食跟體重控制的現場，你開始少吃東西，就等於你消弱了我們最原始的渴望。所以呢，在你準備要永遠放棄掉美食的時候，「削弱突現」的現象，就會摧毀你的意志力。

你會變成是一個毫無理智的小孩，面對控制飲食這件事情，完全的抓狂，然後再也壓抑不住的大吃特吃。

其實我們要改掉任何的壞習慣，像是暴飲暴食、像是戒掉手搖飲、戒掉線上遊戲這一類的行為，我們都要在事先就準備好，去迎戰「削弱突現」這個現象的秘密武器。

然而這個秘密武器是什麼呢？就是在你的每一個小階段的前進當中，去找到可以獎勵自己的方法，幫自己設定每個階段的小目標，一旦你達成之後，就用你先選擇的獎品，大方的賞賜你自己。

你想想看哦，在你的節食計劃當中，在每個里程碑完成的時候，給自己一些無傷大雅的獎勵，這樣子會比較好呢？

還是讓你的心智在忍無可忍的狀況底下，透過「削弱突現」，讓你過去所有的努力功虧一簣？

我每次在陪伴很多朋友，去塑造自己的習慣、去建立好習慣、去改掉壞習慣的時候，我都發現喔！不知道是我們的文化傳統，還是什麼原因？

很多人喔，就是只給自己目標、只給自己設定的執行方案，但是卻忽略了要給自己設定「適時的獎勵」。

當你有意識給予自己適當的獎勵，這時候你的心智，才不會在最後一刻，做出你根本抗拒不了的反撲；就叫做「削弱突現」啊！

最後呢，提醒你一下！你永遠要記得「努力是個美德」；但是只有努力，卻沒有享受的人生，它不僅是悲劇，更可怕的是你永遠到不了你想去的地方。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，近期我們的實體課程，是在12月2號開課的【人際回應力】。

這一門課會用有系統的方法，讓你能夠在人際關係裡，跟人創造自然而且美好的連結。

在我錄音的這個時候，12月2號這一門【人際回應力】的名額，也已經在倒數了，雖然時間還有一點久遠喔！

但是從你聽到這段錄音，一直到12月2號這中間，我所有的課程都已經額滿。所以還是期待你能夠提早安排、提早把握這難得的機會；錯過的話就要等到明年4、5月之後了！

詳細的課程內容，在我們的影片說明裡都有連結，我很期待能夠在12月2號的教室裡見到你；謝謝你的收聽，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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#27. 戒不到手搖飲料怎麼辦？5招輕鬆降低手搖杯負擔！ - 旅遊景點

在戶外無論天冷天熱，不少民眾手裡都會拿著一杯手搖杯，配著餐點暖暖或清爽地喝上一口，總是讓人體會到幸福感滿滿。多樣的配料與飲品選擇也是平時在家 ...

#28. 想戒含糖飲又嘴饞？ 這6種最佳替代品讓你馬上戒又滿足口腹之慾

典型的小罐能量飲250ml，熱量約110 大卡，含約25-28 克糖以及大量的咖啡因。 ... 以台灣人愛喝的700ml 手搖飲為例，光算糖量，點半糖的含糖量就有30 ...

#29. 體脂狂降！吳怡霈戒手搖飲身體現「4變化」 曝飲食習慣 - 太報

原為主播的吳怡霈轉戰演藝圈後，在戲劇、節目主持上都有亮眼表現。近日她在IG限時動態與粉絲玩「你問我答」互動遊戲，網友提問：「怡霈會喝手搖飲嗎 ...

#30. 吃飯必配手搖飲？ 當心「這些風險」暴增

... 決定先戒除手搖飲，並搭配營養師指導，希望能與糖尿病和平共存。三餐加上手搖飲熱量恐爆表根據世界衛生組織（WHO）建議，每日糖攝取量不宜超過總 ...

#31. 拒絕爆量糖陷阱漸進戒手搖飲 - 中華日報

盛夏酷熱，面對到處林立的手搖飲店，不管喝杯飲料求舒壓，還是以手搖飲料果腹止飢，爆量的糖陷阱可都讓營養師捏把冷汗，建議以漸進法戒掉糖飲，不但減糖也 ...

#32. 路易食堂Louis food talks: 戒不掉的手搖癮EP3：紅茶控在哪 ...

或許體重不會因為戒掉一杯手搖飲就變輕但心情會因為喝到一杯手搖飲而開心～ 每個人都有屬於一杯自己戒不掉的手搖癮！ 而今天這集戒不掉的手搖癮是『無糖紅茶』 你是 ...

#33. 手搖飲比菸還難戒...「有人成功戒掉手搖杯嗎」？神人曝「超狂 ...

台灣手搖飲料店林立，飲品種類多元，冰塊、甜度還能依照個人喜好進行客製化調整， ... 不過，近日有網友在PTT 「 Gossiping 」看板表示，要戒掉手搖飲料相當困難，好奇 ...

#34. 夏天炎熱！手搖飲不離手專家示警：慎防「甜」蜜陷阱 - 民視新聞

【NOW健康陳郁茹／台中報導】夏季炎熱，許多民眾習慣喝手搖飲消暑， ... 針對民眾抱怨戒手搖飲有困難，劉彥均透露，若在短時間內無法戒掉甜飲的味覺 ...

#35. 該戒手搖飲了！老後愛喝含糖飲料，更容易進醫院 - 天下雜誌

該戒手搖飲了！老後愛喝含糖飲料，更容易進醫院. 研究發現，含糖飲料將增加老人得到「衰弱症」的風險。平時看似健康，一旦跌倒、肺炎，身心狀況驟降、 ...

#36. 天天2杯半糖手搖飲解渴男子健檢發現糖尿病前期| 生活 - 中央社

台中市李姓男子多年來每天習慣喝2杯半糖紅茶解渴，他日前健康檢查發現罹患糖尿病前期，決定要戒除手搖飲，並搭配營養師指導，希望與糖尿病和平共存。

#37. 『奶茶控』不用怕熱量而戒掉手搖飲啦！PapaOligo糖老爹 ...

『奶茶控』不用怕熱量而戒掉手搖飲啦！PapaOligo糖老爹「益生元纖奶茶」好喝～無負擔，隨時來一杯～ ...

#38. 不用戒手搖飲，肉肉也能消下去!::網友好評 - CHOYeR

不用戒手搖飲，肉肉也能消下去! ... 您好，我們會使用Cookie或其他類似技術來改善使用者的使用體驗。 ... 訂閱我，您可立即收到相關優惠或活動通知。

#39. [買二贈可愛胖水壺] BeauTea 黑醋栗莓果茶蜜桃蘋果茶拒絕小腹 ...

[買二贈可愛胖水壺] BeauTea 黑醋栗莓果茶蜜桃蘋果茶拒絕小腹婆戒手搖飲低卡零負擔去油解愛喝水. $590 - $790. 滿額贈. 5.0. 1,344 已售出. 賣場折價券.

#40. 戒糖光戒手搖飲不夠！當心零食醬料「隱形糖」地雷多 - 蘋果日報

戒糖光戒手搖飲不夠！當心零食醬料「隱形糖」地雷多 ... 疫情爆發後嚴重打亂了所有人原本生活的型態與規律，長時間的居家隔離與三級警戒，再加上孩童們近四 ...

#41. 每天不喝杯手搖飲就渾身不對勁？無所不在的傷害：「糖」比 ...

首先，會增加食用量，接著，吃不到的時候會出現戒斷症狀，也就是在中斷或停止食用成癮飲食後生理或心理會出現一些變化，像是坐立不安、焦慮感、注意力無法 ...

#42. 從今天起我要改變: 戒斷喝手搖飲料、含糖飲料癮的漫漫征途

後來我也開始戒斷可樂，還好，我覺得我本身對氣泡飲並沒有一種癮，就真的是跟同學一起寫論文的快樂水，而且我覺得喝咖啡的頻率更高一點(?值得慶幸的是，我 ...

#43. 愛喝奶茶小心喝進的全是油! 營養師曝[手搖飲陷阱]:無 ... - 常春月刊

要求愛喝含糖飲料的人突然戒掉是非常痛苦的，若無法完全戒掉手搖飲，張依如建議，可以這樣做來減少對身體的負擔：. 1、選茶不選奶：. 選擇紅茶、綠茶或烏龍茶等 ...

#44. 戒掉手搖茶 - Potato Media

手搖 茶一直是我的生活必需品但是我只喝固定一個連鎖店，喫X小舖而且只喝 ... 我因為不喝別家就這樣戒掉奶茶微糖微冰以前唯一不喝的時段就是出國期間

#45. 天天2杯半糖手搖台中男健檢慘了 - 東森新聞

台中市李姓男子多年來每天習慣喝2杯半糖紅茶解渴，他日前健康檢查發現罹患糖尿病前期，決定要戒除手搖飲，並搭配營養師指導，希望與糖尿病和平共存。

#46. 30歲開始不喝手搖！吳怡霈曝戒手搖好處多 - GirlStyle 女生日常

擁有精緻身材的吳怡霈表示，自己20幾歲時也是大家說的「泡芙女孩」（視覺上瘦但體脂肪高），那時候的她每天至少一杯手搖飲，或許也正因為如此讓她當時體 ...

#47. 冷泡茶怎麼泡才好喝？戒掉手搖飲的好方法 - 森山里

炎炎夏日，天氣越來越來熱，溫熱的茶是否有時會難以入口，想來點沁涼的飲品，又不想喝含糖的手搖飲這時冷泡茶（阿里山烏龍茶或是阿里山蜜香紅茶）就是 ...

#48. 糖飲引發糖癮? 台灣人該戒糖了 - 聯安預防醫學機構

國內手搖杯冷飲店林立，超商密集程度位居全球之冠，看似方便，這也使得國人糖份攝取量越來越高，明知飲用可樂、汽水、手搖杯、稀釋果汁等含糖飲料容易肥胖， ...

#49. [問卦] 怎麼戒手搖飲 - PTT 熱門文章Hito

如題我至少一天一杯喝下去整個心情變好感覺活過來但長期喝實在不好請問有人有戒手搖飲的經驗嗎覺得比菸酒打手槍還難戒--噓ericinttu: 換別的地方 ...

#50. 手搖杯殺手級成分喝出脂肪肝！再不戒它未來10年可能致肝癌

果糖☀含糖量☀臨床上發現：隨著全球喝含糖飲料的增加，肥胖、脂肪肝、糖尿病、心血管疾病……這一系列代謝相關疾病的發病率也快速上升，這些和含糖飲料 ...

#51. TikTok 上的#戒手搖飲的救星⭐️ 標籤影片

抖音tikok 爆紅 果乾茶#蜜桃 蘋果(蘋果)茶#黑醋栗莓果茶#戒手搖飲的救星⭐️ #女神心機#變美的路上，不等猶豫的人✨. music cover @claire766999. music cover ...

#52. [問卦] 喝手搖飲的習慣真的有可能戒掉嗎?OmO - Gossiping板

安安差不多也算快中午的吃飯時間了肥魯妹我剛剛去買午餐然後照慣例的買了手搖飲我大概每天要喝1~2杯左右八分糖或七分不喝的話戒斷症狀會蠻快出現的 ...

#53. [日本保健茶飲開箱]味道如何?白刀豆茶+大麥若葉輕鬆戒除手搖癮

我可沒嫌你醜，你居然嫌我肥，如果手搖飲這麼好戒，我也不會每天點來喝啦!我現在每天已經有在運動了，應該很快就會瘦下來…」.

#54. 戒不掉手搖？三訣竅教你如何有效戒糖！ - ĒSEN

然而，手搖飲對人體最直接的衝擊就是糖分，大多飲料店使用高果糖糖漿，且為了維持風味，總會加入過量的糖，增加脂肪囤積的機率，且容易使人體對糖上癮。

#55. 吳怡霈戒手搖飲12 年「身體4 變化」 喊話：姐姐的話要聽！

吳怡霈被網友問到會不會喝手搖飲，她坦言，以前20 多歲時每天至少喝一杯，雖然一直很瘦，但體脂很高，也就是大家俗稱的「泡芙女孩」，於是到了30 歲她下定決心完全戒 ...

#56. 減肥手搖飲料怎麼喝？一天可以吃多少糖？6招聰明選不怕胖

身處在手搖飲天堂的寶島，午後來一杯珍珠奶茶，不僅療癒紓壓、也是一天中的小確幸啊。 但加糖又加料，一杯熱量容易超過500大卡、糖份超過一日添加糖的建議 ...

#57. [問題] 請問戒糖多久可以感受到成效呢？ PTT推薦FITNESS

之前平均每天會喝上一杯中杯手搖飲微糖到半糖三餐正常宵夜偶爾吃麵包吐司現在把手搖飲完全戒掉了.

#58. 戒掉手搖飲可以改善痘痘----兼談如何透過飲食調整改善痘痘!

28歲男狂冒痘痘戒掉糖飲就好轉風向新聞Kairos 2017年9月1日下午4:2 一名28歲男性常年飽受痘痘之苦，臉上、背部長滿了痘痘，因為要當伴郎想徹底解.

#59. 每天1杯手搖飲「1年喝掉36K」 掌握5重點戒掉飲料 ... - 小花平台

小編有個同事很愛喝飲料，不誇張，每天一定要喝個2、3杯手搖飲「無飲料不歡」......；只是，你知道嗎？1杯新台幣幾十元、對於許多人來說可能超無感的 ...

#60. 【瘦身穎食】戒不掉手搖茶嗎？營養師分享三秘訣讓你喝不胖真好

台灣的手搖茶飲堪稱世界一絕！但好像一杯珍珠奶茶高糖量都會讓人發胖！ 究竟有沒有方法可以讓偶爾想喝的妳，輕鬆點手搖飲又不用擔心變胖的風險呢？ 趙函穎營養師教你手 ...

#61. 前美女主播「戒掉成癮20年手搖飲」 PO素顏揭身體神奇變化

40歲連昭慈曾是華視當家主播，去年離開任職11年的老東家，將重心放在家庭。今（26日）她發文透露今年10月訂四大紀律，其中一項是戒掉成癮20年的手搖飲 ...

#62. 吳怡霈戒手搖飲12年「身體4變化」 喊話：姐姐的話要聽！

娛樂中心/綜合報導. 體育主播出身的女星吳怡霈，近年來不論在主持、戲劇上都有相當亮眼的表現，42歲的她如今仍保持姣好身材，日前他在社群平台上分享 ...

#63. 手搖飲狂漲價!!還是戒不掉!大家有戒不掉的手搖飲店嗎?

本人很熱愛喝手搖飲，買了兩次奶茶護照，幾乎都可以兌換三分之二杯，朋友都說我的肥胖來源絕對是飲料，有將近半年時間有控制不買飲料，但最近又開啟愛 ...

#64. 愛喝季節限定手搖飲？熱量糖分一杯就爆表！ - 優活健康網

要求愛喝含糖飲料的人突然戒掉是非常痛苦的，如果無法完全戒掉手搖飲，可以這樣做減少對身體的負擔。 1.選茶不 ...

#65. 拒當泡芙妹、厚片男避手搖飲甜蜜陷阱 - 人間福報

沁涼手搖飲幾乎人手一杯，但小心解渴不成，肥胖反倒悄悄找上門。 ... 讓他徹底覺悟，決定先戒除手搖飲，並搭配營養師指導，期能與糖尿病和平共存。

#66. 十數家手搖飲全染紅！網友狂推「這樣戒手搖茶」 - 好房網News

網友點名十數家知名連鎖手搖飲挺一中，網路上除了撻伐、拒喝，還流傳各種「戒手搖飲」方法。 有網友說「不要帶錢出門，或剛好...

#67. 「戒手搖飲料」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

手搖飲 別混進來啦. △每人每天都需要消耗大量的水分。（圖／pixabay）生活中心／綜合報導一天到底要喝多少水？一定要喝掉至少8杯水嗎？如果喝飲料、吃水果、喝湯，算不 ...

#68. [問卦] 怎麼戒手搖飲- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊

如題我至少一天一杯喝下去整個心情變好感覺活過來但長期喝實在不好請問有人有戒手搖飲的經驗嗎.

#69. 每日口說挑戰戒掉飲料改喝水的最大好處！ (What ... - VoiceTube

(What Is the Biggest Advantage If You Replaced All Drinks with Water?) 主持人: Minjane. 2. 523. 654. 戒不掉手搖飲？！不要再喝了！

#70. 30天戒糖運動! 就從手搖飲料開始

你知道『不吃糖』30天會發生什麼事嗎？會變年輕、皮膚會變好、體脂肪會下降、脂肪肝會減少、血糖會穩定，而且有人的腰圍因此減少3吋！心動了嗎？

#71. 戒糖光戒手搖飲不夠！當心零食醬料「隱形糖」地雷多- 良膳之嘉

營養師提醒，手搖飲部分含糖量高。

#72. 無痛戒斷手搖飲！讓歐美女星瘋狂的綠拿鐵 - 純在

無痛戒斷手搖飲！讓歐美女星瘋狂的綠拿鐵，健康無菜味「神級蔬果汁」期間限定新上市！ ... 這幾年風靡全球的「綠拿鐵」，不管是潔西卡·艾巴Jessica Alba還是 ...

#73. 手搖飲比菸還難戒？神人曝「超狂祕訣」 眾人一看全笑翻

台灣手搖飲料店林立，飲品種類多元，冰塊、甜度還能依照個人喜好進行客製化調整，不僅是國人的最愛，也是觀光客來台指名必嚐的品項之一。

#74. 戒含糖飲料變美了？ 30天網友臉如微整型 - 新唐人亞太電視台

歡迎回來，天氣熱， 手搖 飲料幾乎人手一杯。有位外國網友PO文說，自己每天都要喝汽水或是含糖的飲料，但在與朋友打賭，挑戰30天不喝含糖飲料後， ...

#75. 戒掉手搖飲，健康選擇多醣體 - 金穎生技

以前天天都要買一杯手搖，太太常碎念我沒有保健意識、不健康 · 後來喝到金穎生技的多醣體，沒想到蠻好喝的! · 每天出門帶一杯包，成功戒掉手搖飲的誘惑.

#76. 手搖飲戒不了專家推8招無痛戒掉 - 中天新聞網

國內手搖飲品牌最近因為牽扯政治敏感議題，讓許多人發起「拒喝」抵制，甚至牽連品牌眾多，有網友不知還能喝哪一家，索性趁機戒掉手搖飲。

#77. WooTea五桐號| 茶飲專賣

五桐號讓茶成為了日常，我們想讓這杯茶，成為戒不掉的飲時尚! 承襲古法文化，取茶五種，用新視角呈現傳統美好風味。

#78. 被下令戒斷含糖手搖飲女星靠咬冰塊和團購舒壓 - 鏡週刊

正在拍攝電影《女優，摔吧！》的藝人黃心娣，因為拍攝壓力太大，導致養成「咬冰塊」的舒壓方式，幾乎每天喝一杯手搖飲料的她，也被經紀人下令只能喝無 ...

#79. 每天1杯手搖飲「1年喝掉36K」 掌握5重點戒掉飲料「因子 ...

... 手搖飲「1年喝掉36K」 掌握5重點戒掉飲料「因子」富裕一生. 內容, 小編有個同事很愛喝飲料，不誇張，每天一定要喝個2、3杯手搖飲「無飲料不歡」…

#80. [閒聊] 戒飲料戒斷症狀？ - WomenTalk - MYPTT

接下來假日兩天完全對飲料沒興趣去超商也是買水大家戒飲料時有什麼症狀嗎XD -- ※ 發信 ... 12樓 → iiiivy: 明知道超商飲料很甜~ 但還是想喝~ 手搖明知道珍奶無糖也不 ...

#81. 同事開始戒手搖飲的飲料替代品-手機版 - XFastest

手搖飲 跟速食也都被排除了，已經不太訂飲料跟麥當勞、鹹酥雞等速食炸物，改喝比較健康低醣的飲料或養生茶。但其實之前我們辦公室的大家都是很愛飲料的， ...

#82. 戒不掉手搖飲，至少挑個健康的！一芳榮獲全台6家高 ... - 窩客島

戒不掉手搖飲，至少挑個健康的！全台6家高品質的人氣飲料店，CP值高到你落淚-打卡｜茶｜手搖飲料｜文青｜珍珠｜水果｜拍照｜人氣-風傳媒-Klook客路 ...

#83. [問卦] 怎麼戒掉喝飲料的習慣- Gossiping - PTT生活政治八卦

本人在線等啦汝題啦平均兩天會喝一杯手搖杯啦都喝微糖飲料但是會加好吃的珍珠！讚明明知道這是不健康的東西，還是會 ... 77樓 → tas60210: 我基本上完全不喝手搖飲欸…

#84. 不喝飲料就能瘦？前手搖杯上癮者的戒掉飲料小妙招 - PIXstyleMe

剛到台灣的時候接觸了手搖杯，彷彿開啟了人生新紀元？？因為過去在馬來西亞比較常見的飲料不外乎是碳酸飲料／茶類／咖啡等，珍珠奶茶這種也有，但是 ...

#85. 每天喝含糖飲料當心「類成癮」惡性循環？ 源頭可能是壓力 ...

天天訂手搖杯不喝不行 含糖飲料類似毒品上癮？ 戒不掉含糖飲料 其實是壓力與情緒問題？ 壓力性進食與社群媒體有關？ 吃療癒食物之前先 ...

#86. 戒飲料 - Logisfrance architecture

戒手搖飲 並不容易，以下是專家建議的無痛戒含糖飲料撇步，只要跟著做，就有機會跟手搖飲說掰掰。. 1. 與其減少糖分攝取，不如建立健康飲食習慣：單純減少 ...

#87. 戴珍珠耳環的貓咪」你認得出幾幅？ | 烏克蘭、插畫家、名畫

IG近40萬追蹤的圖文插畫家啾啾妹首次與手搖飲聯名就是跟七盞茶合作，3款封膜X4款杯身的可愛設計，搭配粉嫩的馬卡龍色系，讓人怎麼能不生火♡♡♡俏皮 ...

#88. 戒飲料

台灣飲店林立，人手一杯手搖飲是再正常不過的事了！ 2022-10-16 ... 不過卻也是肥胖的主因，若是想減肥，勢必得痛定思痛戒除喝含糖飲料的習慣。. 一名男網已透露，已經 ...

#89. 營養師的減醣生活提案: 獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

私房減醣甜品飲料、甜點想減肥,首要就是戒甜食跟甜飲,我想這是大家都已經 ... 天然帶有微甜口感的根莖類澱粉及少量的水果的糖分,來平衡一下想吃蛋糕跟手搖甜飲的慾望。

#90. 如何戒飲料 - Msbdy

手搖飲 戒不了專家推8招無痛戒掉 · 想戒飲料又不喜歡喝水？營養師：改喝這些抗老、瘦身又美膚！ · 請問如何戒飲料戒吃垃圾食物?? · 女性戒冰戒飲料教戰手冊 · 年紀真的到了？ 戒 ...

#91. 兒科好醫師2打造孩子的一生無病計畫: 胡文龍醫師陪你面對孩子的免疫力，輕鬆健康重建好體質！！

戒糖飲,多喝水:翰偉還有一個壞習慣,就是平時不愛喝水,喜歡跟著爸媽一起喝手搖飲;況且,由於大多外食,導致他蔬果吃的也不多。我請爸媽趕快帶頭停止喝甜飲料,改喝溫開水。

#92. 紙紮藝術手作活動「紙紮師異想世界」翻轉對紙紮工藝既定印象

紙紮藝術手作活動「紙紮師異想世界」翻轉對紙紮工藝既定印象 ... 戒掉成癮20年手搖飲女主播照鏡子：連眼神都不同了 (周刊王2022-10-29 15:52:05) ...

#93. 柳橙熱量– 柳丁柳橙– Strategy

明年一月一日起，手搖飲料不可再簡單標示全糖、半糖，業者必須一併計算珍珠、椰果、布丁等內容物熱量，並在菜單或看板上 ... 明年新制上路手搖飲須標示總糖量、總熱量.

#94. 怎樣戒掉冷飲 - Sportsem

想戒掉手搖飲？. 黑木耳露正夯，養生飲品這樣挑！. 夏天冷飲、冬天熱飲，國人隨手一杯飲料的習慣讓飲料店如雨後春筍般的開。. 然而，一杯含糖飲料下肚，每日建議糖攝取 ...

#95. 戒飲料 - Perceptia

台灣飲店林立，人手一杯手搖飲是再正常不過的事了！ 2022-10-18 ... 不過卻也是肥胖的主因，若是想減肥，勢必得痛定思痛戒除喝含糖飲料的習慣。. 一名男網已透露，已經 ...