[副食品新時代] #你不可不知的副食品觀念
時代變了,『只有傳統餵食』的時代漸漸改變!
2002年世界衛生組織將添加副食品的建議月齡調整為6個月,在這之前添加副食品的建議月齡為4-6個月,甚至更早。隨著世界衛生組織的調整,許多國家也開始把添加副食品的月齡改為6個月。
4個月寶寶的發展跟6個月大的寶寶一樣嗎?
當然不!
4個月的寶寶沒有能力自主進食但6個月大的寶寶有。
副食品的建議月齡調整了,但進食方法呢???
沒錯,新時代不再只有傳統餵食。
#並沒有研究告訴我們寶寶非得從傳統餵食開始
好,除了建議月齡調整,添加副食品的方法多了其他選擇,營養師幫大家整理幾個觀念說明『#時代不同了』。
👉 食物過敏原不再是延遲給予
延遲給予並不會預防食物過敏的發生,寶寶開始吃副食品就可以開始少量嘗試食物過敏原。
#一歲之後再吃蛋的說法已過時
👉 鼓勵親子共食
鼓勵寶寶跟家人一起吃飯,而且吃一樣的食物(質地調整成適當的月齡),減少額外幫寶寶烹調食物。
#鼓勵照顧者檢視自己的餐盤跟寶寶的一不一樣
👉 強調回應式進食
照顧者了解寶寶的飢餓及飽足訊號,並做出適當的回應。
如:寶寶餓了,提供寶寶食物或奶。寶寶飽了,就結束這餐。
👉 強調餐桌上的責任分工
吃飯的時候『爸媽跟孩子各自有各自負責的事』
爸媽決定:吃什麼 (what)、什麼時候吃 (when)、在哪裡吃 (where)
小孩決定:吃多少 (how much)、是否要吃照顧者準備的食物 (whether)
👉 強調飲食多樣化
不需要等3-5天再給予新食物,不需要單一食物連續給好幾天。一歲前寶寶對各式不同食物的接受度最高,鼓勵多給寶寶不同的嘗試,無論是質地/顏色/形狀/味道。
#參考寶寶一歲前的100種食物清單
👉 寶寶吃光就『成功』了嗎?
恩...寶寶愉快用餐,開心下餐桌,才是『成功』。
舉例來說,如果寶寶這餐沒什麼吃,但仍開心的下餐桌(照顧者的功課),就是一種『成功』。
以上,拋下舊觀念,一起迎接副食品新時代吧!!!
歡迎分享你覺得跟以前不一樣的觀念。
#這篇是粉絲團重要副食品觀念整理
#若寶寶有特殊情況建議諮詢醫師或營養師
#Bonita營養師 #美國營養師 #營養師
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅無口君Wuco,也在其Youtube影片中提到,平衡性補丁,暴雪已經準備就緒 口君推測改動 -跳蛙 +2/+2變為+1/+1,或變3星、或移除🤣 -波爸 報復3變為報復4 -船匠 這張卡目前超弱,暴雪有注意到應該會加強 (甚至也可以說,目前海盜種族很弱,太需要、太依賴霍格了) -豬人 上個版本的T1種族,現在連機械都養得比豬還胖😅 ►口君の直播...
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副食品階段,一次只能給一種新食物嗎?要等3-5天才能給新食物?
👉 一次給一種食物雖然可以幫助照顧者了解寶寶是否對特定食物過敏,但卻不會減少寶寶食物過敏的風險。
👉 如果寶寶不是過敏高危險群 (有過敏家族史或嚴重異位性皮膚炎),照顧者也很清楚給寶寶吃哪些食物,並不需要一次只給一樣食物,也不需要等3-5天才能給新食物。
👉 如果寶寶是過敏高危險群,照顧者想一次只給一樣新食物,是可以的,但沒有一定必要。
副食品階段,強調提供寶寶多樣化食物,越早嘗試各式不同食物,寶寶對食物的接受度也會增加。一般來說,一次提供2-3種食物是沒有問題的。當然,如果照顧者懷疑寶寶對特定食物有反應,可以試著單獨提供這樣食物。
家裡的寶寶吃過多少新食物了呢?
有人目標是一歲前吃100種食物嗎?
若還有人需要『寶寶一歲前的100種食物清單』請
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#有任何疑慮建議與醫生及營養師討論找出最適合寶寶的執行方法 #副食品 #新食物 #食物過敏 #過敏高危險群
#Bonita營養師 #美國營養師 #營養師 #寶寶一歲前的100種食物清單
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[2021年第一場升級版BLW工作坊]
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是的,這次的課程是2.0版本,除了加入常見BLW迷思還有更多執行上實用的撇步,精彩課程內容絕對讓你在短時間了解BLW且 #比看書還快進入狀況。
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如果你想知道BLW寶寶過一歲之後會是什麼樣子,歡迎來上課。
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📌📌📌 注意!這次課程有兩班,平日班及假日班。
#假日班報名表單在這 3月7日(日)9:30-11:30 am
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#平日班報名表單在這 3月10日(三)9:30-11:30 am
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...........................................................................................
招收對象:懷孕中的媽媽、有0-1歲寶寶的照顧者、保母/托嬰中心從業人員、對BLW有興趣的你
課程內容:認識寶寶主導式離乳法BLW、如何安全執行BLW、常見BLW迷思、餐具/廚房工具選擇、食物選擇、食物製備、示範菜單、食物過敏、實際執行經驗分享
上課日期&時間:台灣時間
#假日班 3月7日(日)9:30-11:30 am
#平日班 3月10日(三)9:30-11:30 am
上課地點:線上Zoom
費用:NT 2000 元(請填表後三天內匯款)
2月10前報名 #早鳥優惠價 NT 1800 元(請於2月10日前完成匯款,2月10日前完成表單但未匯款則無法享有優惠價)
#報名截止: 3月5日 (五)中午12:00
注意事項:
1. 若因故取消報名:
開課2週前取消,退費80%
開課前4-13天欲取消,退費50%
開課日3天內欲取消,不予退費
開課2週前轉讓不收取手續費
2. 課程Zoom連結會在開課前以email通知,請務必確認報名時提供正確的email
3. 若要以美金付款,請私訊粉絲團
4. 若你真的想上課但時間無法配合,歡迎私訊紛絲團
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#有任何問題歡迎留言或私訊
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■ 8張『光牙執法者』🔑!閃喔...閃喔...撞到不負責喔!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #386 https://youtu.be/l2I8RISOnoo
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目前測試獅鷲獸飛行路線的選擇
5333 科技可以最快後續最強,但前期壓力比較大
3533 過度很平滑,科技也不慢
口君打了40~50局才第一次選到獅鷲,真低難🤣🤣🤣
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■ 8張『光牙執法者』🔑!閃喔...閃喔...撞到不負責喔!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #386 https://youtu.be/l2I8RISOnoo
■ 9張『貪婪之魂』燈神⚱️!刷新世界觀...現實不可能的魔幻!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #385 https://youtu.be/TfrQaliav2U
■ 薩魯法爾霸王🪓部落最強獸人!被99%玩家...都低估的新英雄!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #377 https://youtu.be/EVPH4KcXVxg
■ 小蝦米🐳對抗大鯨魚!会心の一撃...必殺穿心長矛!!! #一週年第365集🎉《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #365 https://youtu.be/rcBtq8vCbt4
■ 療癒核彈流💣!炸到動畫停不下來...隔著螢幕都在震動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #362 https://youtu.be/JozU-aOiHhk
■ 7×4火焰掃除🔥覺醒的龍息!傳說中的船長...流著龍族血液!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #350 https://youtu.be/tQgT_C_NfEM
■ 世界級單挑賽🏆心理系の對弈!不動如山...我預判你的預判!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #332 https://youtu.be/9f1xLEnZlUI
■ 冰箱裡住著魔鬼🧊!請殺死我四次,否則...將成為你的夢魘!!! 《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #320 https://youtu.be/oI7Xa5kWKVg
■ 10張聚合體👾!再破遊戲限制...神一般的存在!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #307 https://youtu.be/8PqDqWjq6aA
■ 戰場佛地魔💋不能說的名字!疾疾護法現身...黑魔法防禦學!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #305 https://youtu.be/IzEnwkD3B90
■ 傳說中の金魚🐠加倍死聲效果!臨場發揮創意...妹妹看金魚流!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #295 https://youtu.be/FK_-nees1d4
■ 0.1%勝率🌠無視電腦計算!靠賽...能解決任何敵人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #277 https://youtu.be/snRW1E4y7jQ
■ 比賽模式開啟🏆醜醜魚他作弊!這不可能翻盤...只有奇蹟發生!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #276 https://youtu.be/cSTweHEJEZY
■ 飛行荷蘭人🛫機長完全體!從現在開始...永遠是我的回合!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #266 https://youtu.be/wD4mQM8Tc0c
■ 少林十三銅鬚🔔!得罪了方丈還想走...沒那麼容易!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #265 https://youtu.be/Lc8HAx06MwA
■ 被惹火的貓🦁就像頭獅子!這是我家養的...大胖橘!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #259 https://youtu.be/qqxRpBOK790
■ 新版本的神🦉死聲蛋蛋流!娘子啊...跟牛魔王出來看上帝!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #235 https://youtu.be/k30IKKrIEi0
■ 8張『小小拉格納羅斯』🔥!灼熱的敬意...讓火焰淨化一切!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #228 https://youtu.be/k6RN0mC2etw
■ 元素傲慢自大🙃表情嘲諷!鬼之轉陣...教他做人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #224 https://youtu.be/yY7sw3KOBm0
■ 8張『廚房夢魘』糯米!大鍋熱炒...地獄廚神!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #214 https://youtu.be/6a8yBL38_20
■ 美服巧遇Kripp!卡同開始上課...一拳秒殺怒關台!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #213 https://youtu.be/zOS2u5uARqg
■ 傳說火焰鳥🐦目前最胡的野獸!160+超極巨化...元素就像小朋友!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #203 https://youtu.be/bodkrN50NU8
■ 不死💀!就翻給你看!收下吧...這是我最後的波紋!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #194 https://youtu.be/kVLv1Eanfn0
■ 『白鬍子の時代』547怪物體質...世界最強男人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #158 https://youtu.be/Mmdg5LNXgIY
■ 8張聚合體👾!突破遊戲限制...食物鏈頂端的謎團!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #155 https://youtu.be/NjRQLpCeqPE
■『50秒動畫陷阱』卡德加超長動畫...滑鼠失去戰鬥能力!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #132 https://youtu.be/SPnqecmY89c
■ 4傳說伐木機🤖!劇本超神展開...背刺獸撿尾刀!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #130 https://youtu.be/HjstD5lJYj0
■ 布萊恩蹦蹦兔🐰!無產階級的第一聲號角...兔兔改革!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #120 https://youtu.be/TA_7zEt8fMY
■ 『60秒卡同』暗示+明示...再也忍不住の衝動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #116 https://youtu.be/Ll82LtXR9gQ
■ 綁架菜鳥仔🐤!小投資大回報...海盜轉生術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #112 https://youtu.be/Sc6LYZYT70s
■ 9張白鬍子!海盜之王...金幣の攻擊!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #111 https://youtu.be/SCWLElIMIrg
■ Auto On!火燒王船🔥⛵🔥...海盜船的新玩法!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #107 https://youtu.be/o80HCc_gd5I
■ 全自動火焰彈💣!將地表的一切...通通都消失術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #104 https://youtu.be/7SGSpv2pRMM
■ 紅色妖怪現身😈!真正的惡魔之王...不需要任何僕從!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #100 https://youtu.be/fHw24uyaFuI
■ 『卡卡羅同』122/122小貓!卡同的里程碑 2020.6.6直播《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #94 https://youtu.be/ZHdaAn93zm8
■ Auto野獸BBQ!串燒燈籠魚...火烤就是美味!!!🔥🔥《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #78 https://youtu.be/55pCdjdr14A
■ Auto開啟:療癒炸蛋流!3殺燈籠魚...英雄戰場的救星!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #71 https://youtu.be/owPGfGgw_V8
■『金卡魯魯斯』真的可以合成!歷時191天...終於見到你了!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #70 https://youtu.be/UTZ9jCm2NLY
■ 拉法姆還想吃雞阿!早就在針對你了!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #64 https://youtu.be/UfhXA9FNtRM
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寶寶100種食物清單 在 寶寶一歲前的100種食物清單from Bonita 營養獅- 陳譯庭ps.... 的美食出口停車場
你說,有一定要讓寶寶一歲前吃過100種食物嗎? 沒有,這不是規定,所以沒有一定非要這麼做,但這麼做有什麼好處呢? 增加 ... ... <看更多>
寶寶100種食物清單 在 [寶寶] 別再曲解一歲前奶是主食這句話- 看板BabyMother 的美食出口停車場
看了這篇文我真的很想抒發一下XD
原PO媽咪說某些臉書社團媽媽很嚴重
我真心表示贊同啊啊啊
我女兒目前快滿1y1m,身高68,體重7.6
一天兩餐副食品,但一天至少還要3奶偶爾4
一直無法調整成社團媽媽說的1歲後只給早晚奶這件事
7個月前副食品是三口組,餵到厭世的媽媽仍然努力測試終於7個月後就吃的比較好了,現
在一餐可以吃掉一碗粥。
可是不管幾點吃飯我女兒都想要在睡前來一罐120的奶,有試過不給奶讓她直接睡,會睡
著但睡不安穩,會睡一睡起來依依哀哀,若此時給她一罐奶後就會沉沉的午睡一段時間
好一段時間媽媽自己覺得很困擾
想到社團媽媽的話就一直覺得自己女兒一天這麼多餐奶會不會不太正常,但看到女兒沒有
喝奶就睡不安穩又不忍心...
後來選擇放過自己
因為我女兒比起同年齡的小孩算嬌小了點
我用「願意吃總比不願意吃好」來讓自己好過些XD
媽媽真的要學會自我安慰
不然真的很容易陷入憂鬱裡...
※ 引述《nanaling (˙娜娜˙吵翻天啦!吵翻A)》之銘言:
: 一歲前奶是主食
: 這句應該是物覺得最被濫用和曲解的一句話吧!
: 今天葉勝雄醫生的臉書有說明
: -
: 《副食品參考量》
: 滿四到六個月:一天一次,多少不拘
: 滿六到九個月:一天兩次,1/3碗以上
: 滿九到12個月:一天三次,半碗以上
: 滿一歲以上:副食品比奶多
: 註1: 一碗約250ml
: 註2: 範圍外也不一定是異常,以醫師評估為準
: —
:
: 我兒子也是很難餵很不愛吃又瘦巴巴的那種....我完全可以理解有時候需要媽媽自我安
慰
: 才
: 但真的不要再過度曲解這句話了!
: 一歲奶是主食,但要循序漸進呀!
: 真的不代表副食品愛吃不吃沒關係、
: 一天一餐沒關係、三口組隨便他去等等
: 不然難道小孩滿一歲有開關可以切過去馬上食物變主食嗎orz
: 不過ptt還好啦,fb媽媽社團比較嚴重XD
: 看到有感而發一下
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.79.66
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1523294719.A.F30.html
奶喝太多所以副食品才會吃不好balabala,才害我好擔心XD
※ 編輯: sandy103032 (123.193.79.66), 04/10/2018 01:48:33
有時候到了晚餐時間太想睡也會不要粥只想要奶,若先給奶讓她睡,睡醒後我還是會讓她
吃一碗粥,媽媽還是會堅持一天兩餐這樣~
※ 編輯: sandy103032 (123.193.79.66), 04/10/2018 02:12:28
全...
一定要喝完奶才會又滿足的入睡~
有些媽媽語氣似乎還有點嚴厲
不高,基因方面XD
爾還會米餅,就這樣分成好幾餐~
想說可是奶也不是壞東西~矛盾不已......
※ 編輯: sandy103032 (123.193.79.66), 04/10/2018 11:21:55
但就是戒不掉睡前奶
捨不得,形同教育殺手啊~~
偷訓練的
※ 編輯: sandy103032 (123.193.79.66), 04/10/2018 22:31:26
持一天兩餐~
※ 編輯: sandy103032 (49.216.135.223), 04/11/2018 13:45:03
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