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來消耗吃太多的烤肉跟月餅吧!! #動起來 #瘦小腹 #內有影片教學
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做運動不一定要付費到健身室,不過長期宅在家workout好像有點悶?一連三集 Cosmo Fit Friday邀得健身教練Czon教大家利用家中必備的小工具做增肌減脂運動,第一集所需道具是一個紙拖把,就可做出3款動作,讓你宅在家也能瘦!
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在家也能瘦 在 八婆 BESTIES Youtube 的最佳解答
【昨天的影片重新上傳啦~拜託再看一次吧!】
大家都學起來了嗎?
以後不能說沒地方健身了嗚嗚嗚嗚
其實⋯
這次會跟LamiGirls合作是有原因的唷!
登登!7/6我們一起去看棒球吧!
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全猿主場 等你一起來玩!
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