孕期要保持美麗與好身材🤰
除了天生美加保養,吃對食物也很重要!
我懷孕都靠「白木耳」熱量低又幫助嗯嗯順暢
補對營養給寶寶、幫媽咪排出負擔
是我的養胎不養肉聖品👉8more.tw/XyIle
懷孕很辛苦總是想吃點好吃的
但有時又會罪惡感跑出來
我吃這個對寶寶好嗎?
會不會熱量太高一下胖太快?
直到喝到8more白木耳✨
天然、營養、低卡、好喝,想喝就喝!!
到現在最後一個月我也沒胖超過醫師給我的範圍
醫師也說寶寶大小很Perfect!
該補的有補到、不該胖的沒胖到👍
重點是白木耳口味多每個都有特色
喝整個孕期根本不擔心喝膩~
我懷孕都喝這些⬇️⬇️
#原味雪耳燉☁️
我孕期都在嗑這罐!吃起來滿滿膠質濃的像燕窩,吃完感覺皮膚都變好了~直接吃當點心,加牛奶當下午茶都很讚
#黃金鳳梨白木耳飲🍍
現在吃鳳梨就是對時!有大朵QQ的白木耳,還有香甜的鳳梨果肉,膳食纖維超豐富,後期嗯嗯順暢就靠它!
#全果桑椹白木耳飲🍇
我前期孕吐嚴重,就是桑椹救了我~一瓶有18顆桑椹精華,咬下整顆爆漿果肉,酸酸甜甜好開胃,還能補鐵補膠質!
#蜜香芒果白木耳飲🥭
這是我喝過最搞剛的芒果飲料!用一整顆芒果,一半打汁一半切丁,一打開香氣就飄出來~甜度剛好療癒解饞又不怕胖
#慢活綠豆白木耳飲🫒
夏天懷孕的是不是也熱到瘋掉?要消暑就喝綠豆,這綠豆夠ㄋㄨ ㄚ 夠鬆,加上滑順銀耳絕配~清甜解熱又排水!
我以前不愛白木耳是覺得有個味道
但喝了8more嚇到!太好吃❗️
連原味都沒怪味、水果的風味跟甜度調的剛剛好
早餐倒一杯就很有飽足感
我也會當點心或宵夜解饞喝
熱量超低我根本就不擔心
而且白木耳膠質濃郁
吃下去小孩漂亮、媽媽也漂亮✨
媽媽孕期開心才會生出健康的小孩
吃健康和吃好吃不用二選一
想當最美孕婦跟著我喝就對了
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,PERFECT智慧型精華萃取機,這裡買→https://goo.gl/j3dgYG 燉品:滴雞精 材料: 雞 1隻(約2斤) 作法: 1. 雞剖開後放入滾水中,汆燙去除髒污浮沫,再用清水洗淨。 2. 取不鏽鋼內膽,倒入2杯外鍋水,放入深盤(容量300ml以上),擺上蒸架再放入燙好的雞。 3. 放入...
原味雪耳燉 在 Facebook 的最佳貼文
#養顏不養肉 #養胎不養胖
常常有人問我為什麼懷孕還那麼瘦?
皮膚還是那麼水嫩光滑?
除了天生麗質加保養不能少
吃好的食物由內而外保養也是必需的!!
白木耳就是我用來喝的保養品
我親選的王美組合
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當初朋友說懷孕喝白木耳
不只養顏,女兒出生也會漂亮
還有豐富纖維幫助嗯嗯順暢
重點是又低糖又健康就買來送我
我心想健康的如果不好喝我也喝不久
但我一喝8more白木耳驚為天人
咬得到一大朵白木耳Q彈軟嫩
滿滿膠質的湯汁濃滑順口
喝得到不同新鮮水果口味的香甜
完全顛覆我對白木耳的想像
我可以一直喝到我生!
一喝就愛上的口味介紹⬇️⬇️
蜜香芒果白木耳飲🥭
一打開果香撲鼻而來,一瓶就用一顆芒果,一半打汁一半切丁,融合白木耳讓芒果的高甜度降低,但香氣不減,是當季必喝款
全果桑椹白木耳飲🍇
女性都必喝!一瓶有18顆桑椹精華,吃得到整顆飽滿桑椹,一口咬下酸甜爆汁,補鐵好氣色,白木耳養顏,早上喝一杯妝都更好上了
黃金鳳梨白木耳飲🍍
用最香甜的關廟鳳梨切絲,與白木耳用白金比例2:1熬煮,加一點微酸鳳梨醋風味營養再升級,果肉新鮮多纖維,嗯嗯順暢超有感!
慢活綠豆白木耳飲🫒
口感豐富,鬆綿綠豆粒又帶點綠豆沙沙,融合白木耳更順口,料多滿足,夏天吃排水又消暑,一杯就飽適合代餐!
經典原味雪耳燉☁️
這個濃到我以為在吃燕窩!一瓶就用一整朵新鮮白木耳手工熬煮8小時,滿滿膠質精華,濃稠軟爛好咀嚼更好吸收,吃一口感覺皮膚都變好了!不愧是平民燕窩,自己吃或照顧長輩都經濟實惠
8more白木耳只用真食物熬煮
100%無添加、低糖低卡
想喝飲料再也不用有罪惡感!
因為姐喝的是健康跟美麗
除了孕婦必喝
女性養顏、孩子當點心、長輩滋補、排空甩油都可以
跟我一起吃好的由內而外保養
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原味雪耳燉 在 Facebook 的精選貼文
#霹靂好吃與便宜
我知道白木耳是美容聖品,不是來自書本,而是在採訪某位美容界天王,他親口說的。
當時我是去採訪他的美妝收藏品,他整個房子都是保養品與彩妝品,收納非常整齊,一整抽屜的口紅,粉餅,一抽屜一抽屜的擺放,我非常驚嘆。
他床邊有一碗白色的東西,我很疑惑詢問這是什麼,他笑著說,「有錢人吃燕窩保養,沒錢的人就該跟我一樣,每天吃白木耳補充膠質,我每天都這樣吃,早晚都請員工燉煮給我吃。」
結束採訪後,我上菜市場買了白木耳,放進去電鍋燉煮,只煮了兩三次,之後就荒廢了,白木耳冷凍到過期,就丟了,我愛美,但也犯懶。
多年後,非常開心意外買到的8more出品的「雪耳燉」解決了我的懶惰病,這次推薦的「雪耳燉」只要放在冰箱打開就可以吃,絕對比你自己燉的還好吃。
當初8more找我合作時,我說不用寄給我產品,我整個冰箱都是「雪耳燉」。之前去花蓮演講回到台北,在百貨公司看到,就買了一些,一吃驚為天人,立刻上網訂了16罐,這家「雪耳燉」燉煮的很濃稠,無敵霹靂好吃,不論是原味、紅棗、黑糖口味都非常非常好吃,你一打開吃,絕對會感謝我的介紹,且我之前買的價格比團購價貴許多
廠商人超好,知道我寵粉絲,願意一組就免運,價格破盤的低,真心推薦不論是原味、紅棗、桂圓都很好吃,很值得雙套口味買一組,不僅讓你便宜補充膠質,更讓你吃到百分百純天然的健康,畢竟白木耳是連當紅「美容天王」日夜都在吃的養顏聖品啊。(熱量很低,晚上肚子餓了,也可以隨時來一罐)
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一組就免運,只有貨到付款會收手續費30元,其他付款方式不會收喔,滿888都會贈送紅包袋喔
製作日期1月製作,保存90天,由於是無添加的食品,開封後請盡快吃。
原味雪耳燉 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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燉品:滴雞精
材料:
雞 1隻(約2斤)
作法:
1. 雞剖開後放入滾水中,汆燙去除髒污浮沫,再用清水洗淨。
2. 取不鏽鋼內膽,倒入2杯外鍋水,放入深盤(容量300ml以上),擺上蒸架再放入燙好的雞。
3. 放入精粹鍋中,蓋上鍋蓋。選擇燉品功能鍵。
4. 1小時後開蓋,再加入2杯至不鏽鋼內膽中,蓋上鍋蓋續煮,煮至時間結束即可。
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筍乾滷肉
秘密武器:加入筍絲 滷肉開胃又鮮嫩
筍乾先汆燙過不會過酸
材料
五花肉 1200公克
筍乾 300公克
辣椒 2支
蔥段 30公克
薑片 30公克
水 800cc
調味料
醬油 150cc
米酒 50cc
糖 2大匙
作法
1. 筍乾放入萃取機中,放入水1500cc,選取"煲湯功能","時間20分鐘"。
2. 五花肉切塊備用。
3. 撈出筍乾,沖洗乾淨後擰乾備用。
4. 將五花肉放入內鍋中,再放入筍乾、糖、醬油、辣椒、蔥段、薑片、米酒、水。
5. 再將內鍋放入萃取機中,選取"筋骨功能",時間"1小時20分鐘"至製程結束即可。
芋頭鹹粥
材料
白米 1杯
水 10杯
芋頭丁 3杯
泡發香菇丁 5朵
紅蔥油 2大匙
作法
1. 白米洗淨後放入內鍋中,再加入水。
(TIPS-完美白米粥比例 白米:水=1:10)
2. 將作法1放入精華萃取機中,選擇煲粥功能。
3. 待烹調時間還是30分鐘時,加入芋頭丁、香菇丁續煮。
(TIPS-芋頭別太早放,才能保有好口感)
4. 帶功能時間結束後,即成芋頭鹹粥。
3.桂圓紫米粥===
標:香甜濃郁好滋補
小標:紫米微沖洗保留花青素
材料:
紫米 150公克
糯米 150公克
水 2000c.c.
桂圓 100公克
二砂 適量
作法:
糯米沖水洗淨後加入紫米稍微沖洗。
美味秘訣:紫米不要洗太久已保留花青素
按下煲粥功能設定成1小時。
煮待30分鐘時放入桂圓攪拌均勻。
美味秘訣:中途放入才可保留口感
待行程完畢,依自己喜好加入適量的糖即可。
無花果煲老雞湯
材料:
土雞 1200公克
無花果 3顆
淮山 80公克
沙蔘 20公克
白木耳 5公克
水 1600cc
作法:
1. 淮山和沙蔘沖水洗淨;白木耳浸泡冷水漲發。
2. 土雞放入滾水中汆燙去除血水。
3. 將所有材料放入不鏽鋼內鍋中,再放入精華萃取鍋中、蓋上鍋蓋。
4. 精萃鍋選擇【煲湯】功能,增加時間至1.5小時,烹煮至時間結束即可。
海南雞飯
材料
A
全雞 1隻(約1200公克)
薑片 20公克
水 2100公克
B
香米 4量杯
斑蘭葉 40公克
蒜末 15公克
作法
1. 精萃鍋內鍋放入水,蓋上鍋蓋,以文火功能煮滾。
2. 放入薑片,再放入全雞涮3次(TIPS-目的讓雞內外受熱一至)。
3. 蓋上鍋蓋,煮至時間到,打開鍋蓋用筷子刺雞腿,如果沒血水表示已熟。
4. 撈出雞,浸泡冰水20分鐘至冷卻 (TIPS—讓肉質更Q彈)
5. 內鍋留4量杯煮雞的湯汁,挑除薑片即成雞湯 (TIPS—雞湯表面的雞油千萬別撈除,可以增添海南雞飯的風味;剩下的雞湯可冷藏或冷凍下次使用)。
6. 雞湯加入香米、蒜末、斑蘭葉,蓋上鍋蓋,選擇煮飯功能。(TIPS—加入斑蘭葉風味更清香)
7. 將作法4的雞去除雞頭、剖拌後,半邊再切小塊盛盤。(另外一半雞肉可以真空冷藏保存約2至3天)
8. 待飯煮好後,取走斑蘭葉即可。
9. 搭配蔥薑油、市售甜醬油、市售是拉差辣醬食用即可。
蔥薑油
材料
蔥花 30公克
薑末 15公克
鹽 1/2茶匙
熱油 4大匙
作法
蔥花、薑末、鹽混合均勻,淋入熱油拌勻即可。
蘆筍汁
材料
蘆筍(梗)500公克
水2500公克
冰糖150公克
作法
1. 蘆筍去跟部纖維較粗的梗。
標:嫩的部分保留可以炒來吃,硬的部分千萬別丟棄
標:不能吃的部分就用來做蘆筍汁!
2. 將蘆筍梗拍裂。
標:拍裂熬煮味道更能釋放出來
3. 蘆筍放入內鍋中,加水。
4. 蓋上蓋子,選擇”文火”功能,燜煮2.5個小時。
5. 趁熱加入冰糖拌勻,過濾放涼就OK。
官燕:冰糖雪蛤
材料:
雪蛤 1兩
熱水 650cc
紅棗 適量
冰糖 適量
水 350cc
作法:
1. 將熱水沖入雪蛤,浸泡約4小時。
2. 將泡發的雪蛤放入0.5L陶瓷燉盅,放入適量紅棗、冰糖,加入水。
3. 精華萃取機中先放入不鏽鋼內膽,倒入1000cc的水,放入蒸架再放入0.5L陶瓷燉盅、蓋上燉盅上蓋。
4. 蓋上玻璃蓋、選擇官燕功能鍵,煮至時間結束即可。
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