【 KT醫師秘笈分享｜如何生兩胎也沒有半條 妊娠紋 !? 】
很多不同孕期媽媽來和KT醫師聊天，總是驚呼到底如何生兩胎（還有一胎是雙胞胎）卻沒有半條妊娠紋 !? 今天KT醫師也不私藏的和各位媽咪們分享～
1. 預防勝於治療
醫學上一向建議「預防勝於治療」，妊娠紋也不例外。懷孕初期開始到孕期結束，都要讓皮膚維持彈性，於是要幫肚子補充滋潤的油脂跟水份。KT醫師一知道懷孕就開始擦妊娠霜，懷雙胞胎後期因為肚子太大，除了擦妊娠霜外還加上（克蘭詩）妊娠油，這樣可以讓肚子維持24小時油膩膩的高度保濕狀態。
小提醒：懷孕的第一個月就應該開始擦妊娠霜嘍！！！除了肚子以外，手臂、胸部、後腰、屁股這些會撐大的地方也都要擦喔！把自己擦到發亮就對了～
2. 體重不能增加太快
這條重點KT醫師給五顆星重要！妊娠紋的產生是因為皮膚的彈性跟不上肚子變大的速度，造成膠原蛋白纖維斷裂，斷裂後的纖維後期修復是非常困難的，所以透過體重的控制來避免非常重要，建議整體孕期體重控制在增加10-12公斤左右為佳，急遽暴增不僅容易長紋未來減肥也很辛苦的。
3. 懷孕中期開始補充膠質
除了外在保養及控制，內在補充也不可少。透過吃膠質食物 如：豬皮雞皮魚皮、豬腳、雞爪、木耳、海帶、愛玉等，或是搭配市售的“純”膠原蛋白飲等產品一起輔助，由內而外雙重維持彈性及膠原蛋白。
4. 醫美補救療程
有時候我們可能已經努力預防了，但還是有些微的妊娠紋跑出來時，建議要在生完初期時2~3個月時就開始複合式治療效果最佳。建議非手術療程可以選擇搭配鳳凰電波、汽化雷射（飛梭雷射）、皮秒蜂巢雷射、prp生長因子微針療程等來淡化已經生成的妊娠紋。
因體質的不同，每個人開始出現妊娠紋的時間也不同。妊娠紋常出現在腰部、臀部、大腿、肚子等脂肪量較多的地方，而且妊娠紋也會隨著生成時間的拉長，在顏色上有所變化。紅色紋是 (稱作紅紋 striae rubrae)的時候，正是急性期，簡單說就是皮膚的彈性纖維已經被拉扯到快撐不住了，會有紅、癢、水腫等發炎症狀。而這類妊娠紋的形成是因為膠原蛋白質纖維斷裂，因此在形成的初期會呈現偏紅的顏色（微血管的顏色）。白色紋是(稱作白紋 striae albae)，代表皮膚纖維已經斷裂了，而隨著時間的推移，身體也會開始去「修復」這個傷口，醫學上稱之為「瘢痕組織」。由於瘢痕組織沒有黑色素的成分，因此當身體完成修復後，妊娠紋就會由紅色轉為白色。妊娠紋發生的時間大部分的人都發生在懷孕8個月~10個月之間，再來就是5個月~7個月之間，而懷孕初期是最不容易產生妊娠紋的。
所以，如果能在懷孕初期或是懷孕前就開始保養的話，可以提升肌膚的柔軟性，未來肚皮被撐大的時候就能減少真皮層受傷的機會。
最後療程為最後輔助治療，但真心建議筆記再筆記五顆星重點「體重不能增加太快、保持肚皮油亮」，讓我們生完寶貝後也可以驕傲地穿上比基尼吧！
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克蘭詩妊娠油 在 [懷孕] 老公進貢的克蘭詩調和護理油+除紋霜- 看板BabyMother 的美食出口停車場
懷孕前就有聽說會不會有妊娠紋其實是看體質
有問過我媽她是沒長，而且目前我13W還沒看到紋路
不過還是很擔心月份等大了妊娠紋突然冒出來就…QQ
所以想買些妊娠霜這類的孕期保養品，畢竟防範勝於治療，有擦有安心
有看了慕之恬廊、百洛、克蘭詩幾個牌子
那天去克蘭詩櫃上試了很喜歡，孕婦油跟按摩霜味道都很舒服
結果我老公就搶著結帳了，說我最近脾氣比較燥一點想安撫我這樣XD
所以今天要分享隊友進貢的孕婦油和按摩霜
質地是這樣的
我很喜歡油的味道～很療癒
洗完澡擦聞那味道會很好睡的那種
而且擦上去不會有黏膩感，很滋潤很好吸收
冬天如果有四肢乾癢問題拿來擦應該也不錯，只是老公可能要多進貢幾次了XD
按摩霜因為是很滋潤的霜狀質地，單用會沒那麼好推開
所以櫃姐好像都會建議一起帶孕婦油，兩罐1:1調和在一起用
然後輕輕地在肚皮上輕柔地畫圓按摩
按完真的會把懷孕的不適忘掉，心情好了一大半
因為味道太舒服了～
洗完澡睡前按摩就有一種放下整天疲憊的感覺
最後曬曬13週的肚子(雖然還很平)
但妊娠紋這種東西長了就回不去了，還是要防範未然
祝福各位媽咪都有漂亮白嫩的肚子～
另外也想問一下有用過克蘭詩這個油+霜組合的媽媽
你們都是每天擦+按摩嗎？各一罐大概可以用多久～可以撐完整個孕期嗎？
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