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讓⃣ 誰⃣ 失⃣ 望⃣ ，⃣
都⃣ 不⃣ 要⃣ 讓⃣ 自⃣ 己⃣ 失⃣ 望⃣ 。⃣

送給你和妳。

昨天整理家裡的時候
不小心被刀子劃傷
大概三公分吧但傷口不深
就覺得很痛了！
可能是我細皮嫩肉？（不正經

讓我不禁想到
前幾天無意間發現不少朋友
平常看起來都很活躍
社交活動頻繁
看起來也很快樂
熱心公益人很好
卻在聊天之後發現
有的已經診斷憂鬱症跟焦慮
開始有自殘的行為
有的已經失眠到極致
開始吃比安眠藥更強效的藥了
而且，都比我年輕

這些事沒有辦法歸咎單一原因
更沒有辦法用一篇文章寫完
我是割傷之後
真心覺得好心疼
這應該就是我爹地說
感同身受是非常難的原因吧
沒有經歷過對方經歷的
怎麼能了解
心裡要有多痛多傷
壓力要有多大
才會傷害自己身體卻對痛覺麻木...
（當然每個人能承受的壓力等本來就不同這裡就不探討了

親愛的你們
好好善待自己吧
不需要去討好別人
不需要去成為別人期待你成為的那個人
不需要因為他們覺得你不足夠
就真的覺得自己一文不值
他們不能否定你的努力跟價值
但你自己才是最該捍衛這些的人
沒有人理所當然要站在自己這邊一起並肩作戰
但自己永遠會和自己一起
不論戰況多麼艱困挑戰
所以要相信自己啊

然後
要去找到自己真心想成為的
是什麼樣的自己

這些很不容易是事實
畢竟
有價值的事通常都是不容易的
但值得為自己而戰

最後
期許自己能夠成為更高級的陪伴者
可以給予更有品質的陪伴。
也真心想把你們都帶進大自然的懷抱
會找到答案的
不管問題是什麼
只要用心
多嘗試幾次

歡迎 #跟著詠者爬山趣

不用很厲害才開始
要開始了
才會很厲害
我也還在路上

#詠者無懼 #yungslifestyle
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#登山女子 #百岳 #合歡北峰
#合歡山

動口不動手？
文長慎入，歡迎分享

不知道大家有沒有發摟到紐約時報台灣募資Taiwan can help的全版新聞？在紐約念書的朋友都有買到報紙，那種在異鄉看到自己國家是真的會有很多情緒，還有感動。

這次的報紙又在網路上引發論戰，去了解之後其實蠻難過的。募資這方面希望告訴世界我們可以幫忙，也想增加國際能見度；而另一方覺得買版面就是浪費錢、就只是想紅，不如捐物資或是口罩，有能力就每個月都去買啊這類的言論

出發點都是好的吧？但是就我跟外交這檔事幾年的緣分，才真的意識到外交、國際關係...不是普通老百姓想像的這麼容易又單一，很多眉眉角角、很多細節、很多我們不知道的事、很多只能做還不能說的事....而且還要多次多方去做（還不一定會有效果）

昨天做了些功課，也請教了一些外交部的朋友還有國際關係的專家學者他們對這件事的看法。其實得到的都是正面的回覆（當然這只是小部分不代表任何立場）覺得從民間發起的力量，沈穩中立表達立場，藉以曝光，很難能可貴。（圖往旁邊滑

大家本來就有言論自由發表看法，出發點也都是為了台灣，但這樣的抨擊會不會讓那些勇敢站出來做些什麼的人們下次就退縮了？下次再需要這些人的各方影響力或是能力人脈的時候，會不會就因為不想惹事而婉拒了？

當然，可能會有人說：應該要堅持啊！如果真的這麼勇敢這麼有熱誠這麼熱血這麼有才這麼愛國...

但是大家有沒有想過，那些勇敢並非理所當然。我也自認為是個勇敢願意發聲的人，但比起他們發起的聲音，我的太微不足道，可能受到的傷害還有等級也是完全不能比的，所以我沒辦法很到位地想像阿滴的心情。

為什麼我們不能好好珍惜這些心，為什麼習慣性先批評、先反對、先否定、先把事情往負面的邪惡的角度看呢？

捐口罩跟物資台灣也不是沒有在做，如果網友覺得不夠或是覺得自己可以做得更好，那就發起啊！我也會支持！而且有的時候人民能做的反而比政府更細緻更有影響力，因為很多小角落，政府是到不了的。火要由下往上燒，

動口不動手，太容易了。

這顆感恩的心，需要練習。

#yungslifestyle #詠者無懼
#whocanhelp #taiwancanhelp

白色情人節快樂！

今天突然在回想歷年都是如何度過這些甜蜜的日子（從歐洲回來之後好像都在工作中度過哈哈哈哈沒什麼特別的）推到這年自己一個人從西德蹦蹦跳跳跑到了北德🇩🇪漢堡沙發衝浪之後再搭巴士上郵輪到丹麥🇩🇰哥本哈根，在機場過了夜再飛去冰島🇮🇸繼續沙發衝浪遇到變態逃出來再遇到暴風雪。

當下的自己都是如何一個人淡定地走過這些的呢？但也因為經歷了這些，我真心相信我們能做到的比我們”覺得”我們能做到的，多太多了。

祝福每一個你，幸福快樂，用心聽心裡的聲音，勇敢地帶著自己去到那個想去的地方。

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