親愛的大家,
2021新的一年剛開始,有幾件事情跟大家說一下:
1 今天是唯識的每日靜心第四輪共修的最後一天,第五輪共修會是我們為大家排定進度的最後一輪共修。想要參與的朋友、想要複習的朋友,請把握這最後一次共修的機會。進度在本週會排出來。
2 新年開始,就有朋友詢問能否參與監所捐書的善舉,也有朋友詢問是否還能繼續支持全部生命系列的運作,這兩個方案,我們本週會讓大家知道怎麼進行。讓我們用善意帶動善意,也謝謝一路走來持續支持的朋友~
3 有些朋友已經在自己慣用的平台開始聽《我是誰》有聲書了。我們也在下面對上架方式做一點說明,讓大家理解運作的方式和我們的考量。慢慢看喔~
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全部生命系列一路走來的影音作品,從授權、策畫、錄音、錄影到後製都是相當大的工程,再加上近年CD、DVD不再時行,我們一直在實驗不同的方式希望能可靠而穩定地流通這些影音作品,而風潮音樂也建立風潮線上課程平台來流通楊定一博士的音聲導引。
總之,我們和我們的合作夥伴一直希望找到一個對大家方便、品質穩定而可以支持這件事繼續運作的方式。
楊博士從2017年起每週在YouTube釋出的讀書會、問答或共修後補充也是這個實驗的一部份。許多朋友都是透過這裡而開始接觸全部生命系列。正因如此,即使需要長期投入人力來做這件事,楊博士還是一直請長庚生技撥出經費來維持頻道運作。
去年,《唯識的每日靜心》的共修為我們帶來很寶貴的學習:楊博士不計個人時間的負擔,為我們錄下53天早晚的靜心,而讓大家對於唯識有機會從理解進入體驗的層面。當然,音檔整理和製作的成本,也一直是由楊博士和長庚生技在支持的。
長時間、數量多的音聲作品,對於大家的體驗當然是重要。然而,我們當初沒有想到,光是讓音檔能夠順利流通和使用,無論長庚生技還是風潮音樂都承擔了相當高的流量成本,加上龐大的教學和服務量所帶來的客服負荷,其實完全不是當初所收的費用能夠平衡過來的。
這讓我們不斷要去思考:究竟要用什麼方式,才能讓一件好事可以穩定地繼續運作下去?
這一次,楊博士請夢怡錄製有聲書《我是誰》,基於前面所學到的功課,這一次我們改為在各個既有的音頻平台上架,方便大家從電腦或手機收聽。因為每個平台的營利模式不同、便利性不同,以下我們簡單說明:
1 購買音頻的平台:有些平台可以讓使用者一次付款買下音頻,在手機和電腦上進入該平台持續收聽自己買下來的音頻。購買音頻的費用在扣除平台和上架代理費用後,剩餘的部份(約35%)會回到全部生命系列。這次有聲書上架的平台中,iTunes 和 千聊的「風潮放鬆精品課」頻道是屬於這種模式。
2 訂閱式平台:用戶付月租費給平台,可以在手機和電腦上收聽平台提供的所有音頻(包括我們的有聲書),用戶的月租費會依照平台的計算公式(大概是依照收聽時間的比例)撥給上架代理商後,再分潤給全部生命系列。這次有聲書上架的平台裡,Apple Music、KKBox、Spotify、YouTube Premium是屬於這種模式。
3 廣告式平台:用戶免費收聽,但平台會在音頻的前後加上避不開的廣告。平台會將廣告收入依他們的公式(主要是聆聽時聽完廣告的次數、以及廣告的費用)撥給上架代理商後,再依比例分配給全部生命系列。舉例來說,YouTube Music (非Premium的一般用戶)是屬於這種模式的平台。
由於音頻平台眾多,它們的經營模式也可能調整,每位朋友所在地的主流平台、個人使用習慣和經濟能力也各自不同,我們雖然無法做出單一的推薦,但是可以建議大家這麼做:
先在自己熟悉的平台搜尋「楊定一」看看有沒有我們上架的有聲書音頻,如果有,就可以用你習慣的方式開始了。
假如你沒有習慣的平台,那麼,就依照個人的偏好,選一個對你方便、自在的平台來使用。不知道選擇哪個平台好的朋友,不妨問一下身邊的朋友或孩子,很快就能上手,不用擔心!
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Facebook傳送貼文時常慢半拍甚至漏送,希望第一時間收到楊博士新素材通知的朋友,請看這裡的TG頻道加入教學喔 https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife/posts/4008040085876174
近期疫情旅遊限制難以規劃活動,唯識的每日靜心是楊定一博士親自帶領長達53天早晚100小時的線上靜心課程,不受時空限制,隨時可以加入
→ https://reurl.cc/j7NV8M
我們鼓勵大家不把力氣浪費在檢討自己的不是,也不需要去刻意重複對別人述說理論、體驗和領悟,而只是單純專注在共修所提供的方法,這樣調整自己的注意力,腦自然比較容易安靜、而可以簡化。
作為一個記錄,簡單記錄自己每天做了什麼練習,會是一個幫助自己調整的方法。就像運動一樣,練習是一種讓我們沈澱下來、重新充電、恢復元氣的生活方式。大家可以自己體會看看~
2021年元旦開始,讓我們進行「我在-一切都好+30」,今天 (0117)做了喊+17,做幾天喊+幾 ^^
「我在-一切都好」的練習很簡單:在心裡默念「我」,吸氣;在心裡默念「在」,吐氣。可以的話,讓吸氣吐氣配合一分鐘六次或五次諧振式呼吸的步調。沒有做過諧振式呼吸的朋友請看這裡→ https://youtu.be/m9IMu8erpW8
「我在」是在這個人間最接近真實的原點,站在這個原點,我們沒有多餘的念頭,最多,是看著自己、看著一切,自然覺得一切都剛剛好。
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一直轉圈圈就不會動了
有人也碰到一樣的問題嗎?
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也有用過鯊魚 但據說是土耳其被鎖了
所以不太行
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